1Repas pour les patients atteints de fracture du bas de l'humérus en flexionAide à restaurer l'énergie vitale. Mais il est préférable de suivre une alimentation riche en énergie et en protéines2Semaine après l'utilisation. Pendant la phase initiale de la fracture, il est préférable de suivre une alimentation légère.
2Vitamine D :Si vous restez en intérieur et ne recevez pas de soleil pendant longtemps après une fracture, il est facile de manquer de vitamine D. Par conséquent, après une fracture, mangez plus de aliments riches en vitamine D (comme le poisson, le foie, les jaunes d'œufs) et essayez de vous exposer au soleil le plus possible.
3Vitamine C :Les fruits riches en vitamine C incluent les hawthorns, les fresh jujubes, les kiwis, les strawberries, les longans, les litchis, les oranges, etc., et les légumes incluent les herbes jaunes, les poivrons, les poivrons doux, les rapini, le chou fleur, le chou frisé, les concombres, les bettes, les épinards, les choux verts et les amaranthes.
4Eau :Après une fracture, en raison de la sédentarité prolongée, il est facile de développer de la constipation, à ce moment-là, il est recommandé de boire plus d'eau pour garantir la perméabilité intestinale.