유연성 발뼈 통증증후군

　　1발생 원인

　　先天에 제1발뼈가 짧아 효과적으로 무거울 수 없으며 제2또는3발뼈 대체로 인해 발생합니다.

　　2발생 원리

　　많이先天에 제1발뼈 변형의 기본 위에 발생하면 제1발뼈가 짧거나 홀측으로 기울거나 이상적으로 자주 활동하는 등 제1발뼈가 효과적으로 무거울 수 없으며 제2또는 제3발뼈 대체. 정상적으로는 발뼈 간 근육이 발뼈 머리를 서로 가까이拉近하도록 하며, 체중 증가, 장거리 산행, 강력한 운동, 병 후 발 약화 등의 요인으로 인해 발뼈 간 근육이 약화되고 약해지면 발뼈 머리 간의 안정성이 하락하여 발의横向 아치가 무너지고 발뼈 머리 간의 골연장이 이완되어 통증이 발생합니다.

　　爪가 발가락 모양이 되어 발가락이 손가락 모양이 되며, 이 발가락 변형은 발가락의 세 가지 관절에 영향을 미치며, 근육이나 신경의 긴장력이 불균형적으로 수축되어 발가락 관절이 과도하게 펴지고, 가까운 쪽과 먼 쪽 발가락 관절이 변형되게 됩니다.

　　발가락이 손가락 모양이 되며, 발가락과 발가락 관절의 뒷쪽에서 구부리게 되고, 가까운 쪽과 먼 쪽 발가락 관절이 발끝으로 구부리게 되어 고정적인 변형이 생겼습니다. 발가락은 마찰로 인해 두꺼운 껍질이 생기기 쉽습니다.

　　발뼈의 발끝면 골연장에 통증이 위치하고 있으며 지속적인 화상통이 있으며 걸을 때 증가하고, 무릎까지 영향을 미칠 수 있으며 발뼈의 발쪽 및 뒷쪽에 압통이 있으며 발끝에 씨알이 있으며 전발이 넓으며 발뼈 간 근육이 약화되어 발가락이 손가락 모양을 보이게 됩니다.

　　1Избегайте горячего и несвежего питания.

　　2Особенно избегайте гормональных препаратов.

　　3В питании уделяйте внимание питательности, сбалансированности и полноте, дополнительно補充维生素D и кальций.

　　4Во время тренировок следите за своими физическими данными, контролируйте количество упражнений и принципы упражнений, обеспечьте достаточную подготовку перед тренировкой; обратите внимание на методы тренировки, постепенно увеличивайте нагрузку; в повседневной жизни уделяйте внимание отдыху, не рекомендуется чрезмерная активность и сгибание суставов.

　　5Прежде чем начинать сложные физические упражнения, лучше всего проконсультироваться с медицинскими консультантами по спорту, изучить некоторые знания о физиологии и гигиене спорта; подготовьте одежду для занятий спортом, носите эластичные спортивные кроссовки, избегайте бега и прыжков на过硬ых поверхностях.

　　可见于X-射线平片，12расширение пространства между двумя пяточными костями и двумя клиновидными костями;23Две пяточные кости粗ые и толстые, плотность увеличивается;1Укорочение пяточной кости, варус и другие деформации, в общем, не требуют рентгенографии и МРТ.

　　Пациенты с релаксационным метatarsalgia, кроме обычного лечения, должны уделять внимание легкой диете, избегать острой и раздражающей пищи, и в то же время обеспечивать достаточное питание в период лечения, чтобы помочь в лечении этого заболевания.

　　I. Лечение

　　1、Цель лечения:исправление деформации, восстановление и поддержание поперечной arch переднего отдела стопы, предотвращение дальнейшего давления на поперечную связку головки пяточной кости.

　　2、Методы лечения

　　（1）Консервативное лечение: носите обувь с широким передним отделом, подходящей пяткой и твердым подошвенным покрытием, чтобы избежать или уменьшить нагрузку на головку пяточной кости.

　　（2）Хирургическое лечение:常用的方法有：

　　① Подвешивание пяточной кости: сделать продольный разрез вокруг пяточного шейки, сделать отверстие в верхней части пяточной кости. Разрезать сухожилие длинного разгибателя большого пальца стопы в месте его прикрепления, протолкнуть сухожилие в отверстие, натянуть и зашить,借此 мышечной силой поднять пяточную кость.

　　② Остеотомия пяточной кости: метод заключается в том, чтобы после обнажения пяточного шейки сделать косой разрез от латерального к дистальному подошвенному направлению, сделать косой разрез, удалить концы костей, чтобы головка пяточной кости автоматически скользила в сторону спины и укорачивалась, поднять головку пяточной кости, уменьшить давление.

　　II. Прогноз

　　После лечения прогноз благоприятный.