Yǐ shí shí shàng yīng gāi qīng dàn wéi zhǔ, fáng wèi xù jiǔ jīn shì jí shí yòng dà liàng xīn lài zhī pǐn.
Shí liào fāng:
1、qian cǎo táng shuǐ
qian cǎo100 grammi (prodotto fresco400 gè), zhú yè xīn10gè (xiān pǐn30 gè), shēng gān pí10gè, huáng piàn táng shì liàng.
Zhì zuò:xiān xīng qian cǎo, zhú yè xīn, shēng gān pí tóng fàng jìn shā guōn lǐ, jiā jìn qián liú shuǐ, yòng zhōng huǒ zhǔ shuǐ, zhǔ40 yue feng zhong, fang jing huang tang, shao zhu pian shi jí ji. Mei tiān dài chá yǐn yòng.
2、Deng xin hua ku gong tang
Yong deng xin hua6Zha, xian ku gong200 grammi.
Preparazione: prima lavare e rimuovere il nucleo e la polpa del bitter melon, tagliare a segmenti corti, cucinarli con il fior di loto e bere il brodo.
3、Zucchina alghe riso
Usa lo zucchina fresca (con la buccia)250 grammi, riso per semola50 grammi, alghe100 grammi.
Preparazione: prima lavare e tagliare a grossi pezzi lo zucchina, lavare e lavare il riso per semola, lavare e tagliare a fette sottili l'alghe. Metti questi tre ingredienti nella casseruola, aggiungi acqua sufficiente per cuocere il brodo e consumare.
4、公英银花粥
Tarassaco60 grammi, fior di loto30 grammi, riso100 grammi, zucchero a piacere.
Preparazione: metti il tarassaco e la fior di loto nella casseruola, aggiungi acqua sufficiente per cuocere il succo, poi rimuovi i residui e raccogli il succo della medicina, poi aggiungi il riso e cuoci polenta. Una volta che la polenta è pronta, aggiungi zucchero a piacere. Ogni giorno2porzione per volta.
5、Poria cocos polenta
Poria cocos30 grammi (prodotto fresco100 grammi), riso100 grammi.
Preparazione: prima lavare e pulire la Poria cocos, rimuovere la buccia, tagliare a fette (se già essiccata e tagliata a fette, saltare questa fase), metterla in una casseruola, cuocere a fuoco medio.30~40 minuti circa, raccogliere il succo. Aggiungere il riso alla zuppa di Poria cocos, cuocere a fuoco medio per fare polenta.