> 

　　Trong trường hợp kinh nguyệt bình thường, thời kỳ rụng trứng của phụ nữ bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh và kéo dài đến ngày14Ngày là ngày kinh nguyệt, ngày trước ngày kinh nguyệt5ngày và sau4Ngày là ngày kinh nguyệt, ngày trước ngày kinh nguyệt

　　Nhưng nếu trứng được thụ tinh này tháng không thụ tinh, buồng trứng sẽ teo lại, lượng estrogen và progestogen được sản xuất sẽ giảm, nội mạc tử cung không nhận được sự hỗ trợ của estrogen và progestogen, sẽ teo lại và sụp đổ, mạch máu trong nội mạc tử cung co lại, cuối cùng vỡ ra và xuất huyết, lớp nội mạc tử cung sẽ bong ra khỏi lòng tử cung và được đẩy ra qua âm đạo, điều này là kinh nguyệt.

　　Ngày, phụ nữ có khả năng sinh sản mỗi tháng đến1Kỳ kinh nguyệt này, từ khi kỳ kinh nguyệt này bắt đầu đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo ngày1Ngày trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo, được gọi là1Tháng kinh nguyệt. Nếu từ góc độ tránh thai, có thể chia mỗi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thành thời kỳ kinh nguyệt, thời kỳ kinh nguyệt và thời kỳ an toàn. Ngày thụ tinh của phụ nữ thường vào khoảng14Ngày左右, ngày kinh nguyệt trước5ngày và sau4Ngày, cộng với ngày kinh nguyệt vào trong tổng cộng10Ngày được gọi là thời kỳ kinh nguyệt. Ví dụ, nếu kỳ kinh nguyệt này là1Số đến, kỳ kinh nguyệt tiếp theo sẽ bắt đầu vào29Số đến, ngày kinh nguyệt trong tháng này15Số, thời kỳ kinh nguyệt trong tháng này10Số đến19Số.

　　Xuất huyết trong thời kỳ kinh nguyệt là triệu chứng mà nhiều phụ nữ có thể gặp phải, lượng máu ra ít, có khi chỉ là dịch màu cà phê, thường2-3Ngày có thể tự ngừng. Mặc dù xuất huyết trong thời kỳ kinh nguyệt rất phổ biến, nhưng không có nghĩa là phụ nữ có thể không quan tâm đến nó, vì, xuất huyết trong thời kỳ kinh nguyệt cũng có một số nguy cơ nhất định. Trong lâm sàng, nguy cơ của xuất huyết trong thời kỳ kinh nguyệt bao gồm một số điểm sau:

　　1、Triệu chứng khó chịu:：Xuất huyết trong thời kỳ kinh nguyệt mặc dù lượng máu ra ít, nhưng cũng khiến phụ nữ không thể phòng ngừa kịp thời, từ đó ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hàng ngày.

　　2、Đau bụng:：Người bệnh xuất huyết trong thời kỳ kinh nguyệt thường có triệu chứng đau bụng, đau trong thời gian giữa chu kỳ kinh nguyệt, có thể nhẹ hoặc nặng, thường kéo dài几个小时, một số bệnh nhân có thể kéo dài2～3ngày.

　　3、Gây ra vô sinh:：Nam nữ có thể ngừng quan hệ tình dục vì xuất huyết trong thời kỳ kinh nguyệt, từ đó bỏ lỡ cơ hội thụ tinh, cuối cùng dẫn đến chứng vô sinh.

　　4、Hại ích từ bệnh nguyên:Các bệnh lý đường sinh dục như rối loạn kinh nguyệt, viêm cổ tử cung, polyp cổ tử cung, ung thư cổ tử cung, polyp nội mạc tử cung, u nang nội mạc tử cung, ung thư nội mạc tử cung... cũng có thể gây ra triệu chứng xuất huyết trong thời kỳ kinh nguyệt, vì vậy, nếu nguyên nhân gây ra xuất huyết trong thời kỳ kinh nguyệt không được điều trị kịp thời và triệt để, có thể危害 đến sức khỏe của phụ nữ.

　　1、Giảm cảm giác thèm ăn:Nghiên cứu cho thấy lượng thức ăn của phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt là thấp nhất trong một chu kỳ kinh nguyệt, các chuyên gia cho rằng điều này là kết quả của bản năng tự nhiên của con người được duy trì đến ngày nay - động vật cái trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ tập trung nhiều hơn vào việc tìm kiếm giao phối với giới tính khác, thay vì tìm kiếm thức ăn.

　　2、Sự sung mãn:Đây là bản năng tự nhiên kế thừa từ con người, để có thể hấp dẫn được giới tính khác thành công, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ trở nên rạng rỡ, thích thể hiện mình.

　　3、Ham muốn tình dục cao:Tóm lại, sự ham muốn tình dục của phụ nữ trong thời kỳ rụng trứng sẽ rất mạnh mẽ, điều này là biểu hiện của việc cơ thể phụ nữ mong muốn có thai đạt đến mức cao nhất.

　　4、Giảm sức đề kháng、Trong thời kỳ rụng trứng, dịch tiết âm đạo ở phụ nữ trở nên mỏng hơn, điều này giúp tinh trùng dễ dàng đi qua và tăng cơ hội thụ tinh thành công, đồng thời dịch tiết mũi ở phụ nữ cũng giảm đi, điều này tăng cơ hội vi khuẩn xâm nhập vào hệ thống tuần hoàn cơ thể.

　　5、Cảm giác sụt hụt hậu môn hoặc đau bụng dưới một bên:、Dịch tiết âm đạo tăng:

　　6、Tăng dịch tiết âm đạo:Trước thời kỳ rụng trứng, dịch tiết âm đạo ở phụ nữ ít, dính và không trong suốt; theo thời gian gần thời kỳ rụng trứng, dịch tiết âm đạo dần增多, có màu trắng sữa mỏng; đến thời kỳ rụng trứng dịch tiết âm đạo tăng rõ ràng, và có màu trong suốt như nước, phụ nữ sẽ cảm thấy vùng kín ướt và trơn, khi lau bằng giấy vệ sinh sẽ có dịch tiết dạng trứng gà. Dịch tiết âm đạo tăng này thường kéo dài2-3Ngày, là thời gian dễ thụ tinh nhất của phụ nữ.

　　7、Chảy máu thời kỳ rụng trứng và tăng nhiệt độ:Buồng trứng đồng thời quản lý việc tiết hormone nội tiết tố của phụ nữ, vì vậy trước và sau thời kỳ rụng trứng do sự thay đổi của lượng hormone estrogen trong cơ thể, có thể gây ra một lượng máu chảy từ tử cung, được gọi là chảy máu thời kỳ rụng trứng. Sau thời kỳ rụng trứng do sự tiết hormone孕酮, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhẹ sau thời kỳ rụng trứng, nếu duy trì việc đo nhiệt độ cơ thể cơ bản mỗi sáng hàng ngày, có thể dựa vào sự thay đổi của nhiệt độ để tìm ra ngày rụng trứng của mình.

　　Rối loạn rụng trứng, còn gọi là không rụng trứng, là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở phụ nữ, chiếm25％—30％。Rối loạn rụng trứng ngoài việc gây vô sinh ở phụ nữ còn có thể gây ra các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đến, rậm lông, béo phì, gây ra nhiều tổn thương lớn cho sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ. Do đó, việc预防 rối loạn rụng trứng sớm là rất cần thiết. Nhưng phụ nữ nên phát hiện sớm rối loạn rụng trứng như thế nào?

　　1、Trước tiên nên nhớ lại kinh nguyệt của mình có bình thường hay không, có tình trạng không đều hoặc kinh nguyệt không đến hay không.

　　Có bệnh mãn tính trước đây như lao, thiếu máu và tiêu hóa hấp thụ kém, có phẫu thuật trước đây hay không, tình trạng phát triển tình dục trong quá khứ và có bị ảnh hưởng bởi các chất độc nghề nghiệp hay không, để ước đoán ban đầu có thể có bệnh lý ảnh hưởng đến sự rụng trứng hay không.

　　2、Bác sĩ phụ khoa kiểm tra tình trạng phát triển của cơ quan sinh dục và buồng trứng có增大 hay không.

　　3、Dựa trên tình trạng hình thể, thể态, lông tóc, giọng nói, sự phát triển của vú và các dấu hiệu thứ cấp khác như có khuyết tật ở cổ,四肢, kết hợp với những kỷ niệm trên có thể ước đoán ban đầu nguyên nhân gây ra rối loạn rụng trứng, như chiều cao thấp, sự phát triển của các dấu hiệu thứ cấp không tốt, và chưa từng có kinh nguyệt có thể là sự phát triển không tốt của buồng trứng. Chiều cao cao, sự phát triển của các dấu hiệu thứ cấp không tốt có thể là do hệ thần kinh trung ương gây ra sự bất thường trong chức năng tình dục. Sự tăng毛发 toàn thân có thể là do buồng trứng hoặc thận tiết quá nhiều hormone testosterone. Sự chảy sữa trong đầu ngực có thể là do lượng hormone kích thích tiết sữa trong máu quá nhiều.

　　4、Qua việc đo nhiệt độ cơ thể cơ bản, kiểm tra dịch mucus cổ tử cung, kiểm tra mô sống của nội mạc tử cung và đo hormone, có thể ước đoán gián tiếp có sự rụng trứng hay không.

　　5Cuối cùng cần dựa vào một loạt các xét nghiệm chức năng nội tiết và chụp X-quang, phân tích nhiễm sắc thể và kiểm tra nội soi để大致 xác định nguyên nhân gây ra chứng rối loạn rụng trứng.

　　Cách tính ngày rụng trứng như sau:

　　1. Phương pháp dịch tiết cổ tử cung:Tại khoa phụ khoa của bệnh viện, kiểm tra dịch tiết cổ tử cung để xác định liệu có đang trong thời kỳ rụng trứng hay không.

　　Phương pháp kiểm tra độ co giãn của dịch tiết cổ tử cung (đây cần có kinh nghiệm phụ khoa mới có thể phân biệt được)

　　Khi rụng trứng dịch tiết sẽ tăng lên, điều này là một kiến thức cơ bản, chắc chắn mỗi phụ nữ đều biết. Bởi vì khi rụng trứng, ống cổ tử cung sẽ tiết ra một lượng lớn dịch tiết cổ tử cung.

　　Cách kiểm tra: Đầu tiên, rửa sạch ngón tay, hai chân mở rộng, dùng lực từ dưới bụng đẩy tử cung ra trước, sau đó dùng ngón tay chèn vào âm đạo, sẽ cảm nhận được một khối thể rắn, đó là ống cổ tử cung, nếu đang trong thời kỳ rụng trứng, nó sẽ đầy dịch tiết, lấy một ít dịch tiết, thử kéo, nếu vào ngày rụng trứng, dịch tiết có thể kéo đến10-15cm. Nếu đặt dịch tiết vào đĩa kính hiển vi, sau khi khô rồi quan sát, có thể thấy hình ảnh结晶 đẹp như lá dương xỉ. Càng gần ngày rụng trứng, hình ảnh结晶 to và rõ hơn. Nguyên nhân là trong thời kỳ rụng trứng, dịch tiết cổ tử cung (chúng ta thường gọi là dịch tiết âm đạo) có chứa nhiều estrogen, càng gần ngày rụng trứng estrogen càng nhiều, đến ngày rụng trứng, estrogen đạt đỉnh, lúc này dịch tiết âm đạo trong suốt nhất, kéo dài nhất. Do đó, hình ảnh dấu chéo dạng lá dương xỉ rõ nhất. Không phải10khoảng 0％ của phụ nữ đều có thể thấy đầy đủ hình dấu chéo trên màn hình.

　　2. Phương pháp nhiệt độ cơ bản:

　　Cơ bản nhiệt độ là nhiệt độ khi thức dậy vào buổi sáng, cơ thể giữ yên, tâm trạng cũng ở trạng thái yên tĩnh. Trong chu kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ cơ bản thay đổi theo chu kỳ. Sau khi kinh nguyệt và trong thời kỳ trứng thử, nhiệt độ cơ bản thấp hơn, sau khi rụng trứng do có sự hình thành thể黄体 trong buồng trứng, hormone孕酮 có tác dụng lên trung tâm điều chỉnh nhiệt độ dưới đồi dưới não, làm nhiệt độ tăng lên khoảng 0.3—0.5độ C, duy trì liên tục đến trước khi kinh nguyệt1—2ngày hoặc ngày đầu tiên của kinh nguyệt, nhiệt độ lại giảm xuống mức ban đầu. Do nhiệt độ cơ thể con người có thể thay đổi vì một số nguyên nhân, vì vậy trong quá trình đo, phải có lối sống bình thường, mỗi ngày ngủ nên duy trì6giờ trở lên, và mỗi ngày đo thời gian phải tương đối giống nhau. Với sự gia tăng của nhịp độ cuộc sống, thời gian nghỉ ngơi không đều đặn, độ chính xác6khoảng 0％.

　　Cách thực hiện cụ thể: Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy lắc nhiệt kế đến dưới thang đo, sáng hôm sau thức dậy, không hoạt động không nói năng, lấy nhiệt kế, đặt dưới lưỡi, giữ trong 5 phút. Nên bắt đầu đo từ ngày đầu tiên của kinh nguyệt (ngày kinh nguyệt đến). Ghi lại nhiệt độ đo hàng ngày để làm thành bảng nhiệt độ cơ bản. Cũng có thể mua một bảng nhiệt độ cơ bản chuyên dụng từ bệnh viện, theo hướng dẫn sẽ ghi lại nhiệt độ từng phần. Trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường, vẽ đường nối nhiệt độ đo hàng ngày sẽ tạo thành đường cong kép. Nếu không có sự rụng trứng, nhiệt độ cơ bản không thay đổi mà tạo thành đường cong đơn. Với phụ nữ có sự rụng trứng bình thường, nhiệt độ tăng lên sau đó nên duy trì12—14Ngày. Bảng này có tác dụng rất lớn. Có thể dùng để hướng dẫn tránh thai và thụ tinh, hỗ trợ chẩn đoán thai kỳ, hỗ trợ chẩn đoán rối loạn kinh nguyệt. Nhiệt độ cơ bản tăng lên4Sau này có thể xác định chắc chắn đã rụng trứng, từ thời điểm này đến khi kinh nguyệt đến10ngày gọi là thời gian an toàn. Trước và sau khi nhiệt độ cơ bản tăng lên được gọi là2-3ngày là khoảng thời gian thời gian rụng trứng, dễ thụ thai, được gọi là thời gian dễ thụ thai. Nếu bạn đã nắm vững quy luật này, bạn có thể hướng dẫn rất tốt việc tránh thai và thụ thai.

　　3.Phương pháp đau giữa（đau giữa rụng trứng）：Một số người có cảm giác đau bụng dưới trong thời gian giữa hai kỳ kinh nguyệt, chính xác tương ứng với thời gian trước khi rụng trứng, được gọi là đau giữa hoặc đau rụng trứng. Một số chuyên gia đã tiến hành điều tra, có97% đau giữa cảm thấy trước khi rụng trứng, vì vậy, nếu có đau giữa, có thể coi là24giờ sẽ xảy ra rụng trứng. Phương pháp này đối với một số người có thể là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất, nhược điểm là chỉ15% phụ nữ có đau giữa, không thể sử dụng phương pháp này.

　　4.Phương pháp kiểm tra nước tiểu:Có thể theo dõi noãn bằng siêu âm dưới hướng dẫn của bác sĩ, khi noãn đạt1.8cm, kiểm tra nước tiểu LH, mỗi2-4giờ một lần, khi xuất hiện đỉnh giảm, có thể coi là đỉnh LH. Rụng trứng sau khi xuất hiện đỉnh.12-24giờ. Nếu không tiện theo dõi noãn, có thể kết hợp với chu kỳ kinh nguyệt trước đó, trong hai ngày trước khi dự kiến rụng trứng, kiểm tra nước tiểu LH, thời gian giữa các lần kiểm tra có thể lớn hơn, khi giá trị LH trong nước tiểu tăng rõ rệt, có thể cách nhau2-4giờ một lần. Phương pháp này có tính chất bán định lượng, dễ thực hiện, kinh tế, không gây tổn thương, dễ dàng tự kiểm tra.

　　5.Phương pháp dự đoán kỳ kinh：Nhiều phụ nữ không biết về chu kỳ của mình, sử dụng công thức dưới đây, sau một thời gian thử nghiệm, dễ dàng tính toán được.

　　Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều đặn, phương pháp tính thời gian rụng trứng là: Từ ngày bắt đầu của kỳ kinh nguyệt tiếp theo của bạn,1ngày tính từ ngày đó, ngược lại14ngày hoặc trừ đi14ngày chính là ngày rụng trứng, ngày rụng trứng và trước5ngày và sau4ngày cộng lại gọi là thời gian rụng trứng. Nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều, công thức tính thời gian rụng trứng là: Ngày đầu tiên của thời gian rụng trứng = số ngày của chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất trừ đi18ngày; Ngày cuối cùng của thời gian rụng trứng = số ngày của chu kỳ kinh nguyệt dài nhất trừ đi11ngày. Ví dụ chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất là28ngày, dài nhất là37ngày, cần trừ đi chu kỳ kinh nguyệt đều đặn ngắn nhất18(28—18=10) và trừ đi chu kỳ kinh nguyệt đều đặn dài nhất11(37—11=26），vì vậy sau khi hành kinh, ngày10ngày đến26ngày đều thuộc thời gian rụng trứng.

　　6.Kiểm tra ngày rụng trứng qua nước bọt của phụ nữ.

　　Nghiên cứu cho thấy, estrogen trong nước bọt của phụ nữ và dịch mucus cổ tử cung thay đổi đồng bộ, vì vậy việc kiểm tra estrogen trong nước bọt bằng máy đo rụng trứng có thể xác định chính xác ngày rụng trứng. Càng gần ngày rụng trứng, estrogen trong nước bọt càng mạnh mẽ, vì vậy hình ảnh của hình dáng lá dương xỉ cũng càng dày đặc. Phụ nữ bình thường vào ngày rụng trứng, có thể nhìn thấy toàn màn hình hình dấu cộng.

　　Việc nắm vững thời gian rụng trứng rất quan trọng đối với phụ nữ trẻ: Những người muốn có con, bắt đầu từ ngày đầu tiên của thời gian rụng trứng, duy trì tần suất quan hệ tình dục một lần mỗi hai ngày, kiên trì vài tháng, nếu không có vấn đề đặc biệt, thường sẽ có con. Còn những người không muốn có con,则需要 tránh quan hệ tình dục trong những ngày này, lúc này, thời gian rụng trứng sẽ được gọi với một tên khác: thời gian nguy hiểm.

　　Bí quyết ăn uống trị liệu cho bệnh nhân chảy máu sau ngày rụng trứng:

　　1.Súp cải thảo và tây kim châm:cải thảo khô30g, tây kim châm15g. Thêm nước vừa đủ, đun sôi thành nước uống. Có công dụng thanh nhiệt và giảm hỏa.

　　2.Súp cải thảo và đậu que:cải fresco tươi, củ sen thái lát. Đặt nồi lên lửa lớn, thêm dầu ăn đun nóng, thêm cải fresco và củ sen thái lát, thêm muối tinh适量, xào120g, dầu ăn15g, muối tinh ít5phút, thêm nước适量 nấu chín, thêm gia vị điều chỉnh sau đó ăn. Có thể làm mát máu, mát máu.

　　3. Cháo hoàng kỳ và枸 kỷ：hoàng kỳ,枸杞 mỗi20g, gạo60g. Rửa sạch, nấu cháo ăn. Có công dụng bổ âm,止血.

　　4. Cháo sinh địa：sinh địa30g, gạo tẻ60g. Rửa sinh địa sạch, sắc nước.2lần, tổng cộng lấy100ml, rửa gạo sạch, thêm nước适量 nấu cháo, sau đó thêm nước sắc vào nấu tiếp10phút sau khi uống. Có công dụng bổ thận, mát máu,止血.

　　5. Canh hoàng cầm thịt lợn：thịt lợn1000g hoàng cầm30g (nếu có thể chấp nhận vị có thể tăng lên thêm)50g) Đinh lăng若干gừng30g. Cắt gừng thành sợi, cùng với các nguyên liệu trên nấu trong chảo gang, chú ý không thêm muối2tuổi nhỏ đã có thể, mỗi ngày ít nhất2lần.

　　Phương pháp điều trị rối loạn xuất tinh主要有 các mặt sau đây:

　　1、cùng dùng progestogen để kích thích xuất tinh

　　estron10mg hoặc progestogen10mg, mỗi ngày một lần vào chu kỳ kinh nguyệt21ngày bắt đầu, uống liên tục5ngày.

　　2、cùng dùng estrogen và progestogen để kích thích xuất tinh

　　Dành cho phụ nữ hiếm xuất tinh. Thường thì sau khi ngừng dùng thuốc2～7ngày xảy ra xuất huyết rút nội mạc tử cung, đây là một liệu trình, vào ngày xuất huyết5ngày bắt đầu điều trị liệu trình thứ hai, thường dùng liên tục3lần điều trị trở lên, chu kỳ kinh nguyệt nhiều có thể tự nhiên phục hồi, xảy ra xuất tinh.

　　3、estrogen kích thích xuất tinh

　　principio là cung cấp liều cao trong ngắn hạn estrogen, có thể làm tăng tiết luteinizing hormone của hòm yên, từ đó kích thích xuất tinh. Từ ngày8～10ngày uống ethinylestradiol, mỗi lần5mg, mỗi6giờ uống một lần, tổng cộng20mg, hoặc estrogen nhanh2mg, vào24giờ chia thành nhiều lần uống hết.

　　4、cùng dùng estrogen và progestogen để kích thích xuất tinh

　　ngày trong chu kỳ kinh nguyệt5～25ngày, mỗi ngày uống estrogen nhanh 0.03～0.05mg và孕酮5～10mg, dùng liên tục3～6Sau một chu kỳ sau khi ngừng dùng thuốc, sau khi ngừng dùng thuốc có thể gây ra hiện tượng buồng trứng phản xạ xuất tinh, hiệu quả đạt được20％.