โรคของอาการเฟื่องของข้อมือ

　　อาจเป็นการบาดเจ็บ หรือเสียงสะเทือนที่สูงเกินไป หรือโรคฝีมือกระดูกอากาศ หรือโรคอิมมูนที่บางชนิด หรือแม้กระทั่งการติดเชื้อก็อาจเป็นสาเหตุ บางชนิดของอาชีพที่ต้องทำงานด้วยกล้ามเนื้อที่ต้องแบกระทัดระทายต่อหลังมืออย่างยาวนาน เช่น โรงแรม นักเล่นเครื่องดนตรี พนักงานขนส่งสินค้าหรืออาชีพที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน จะเป็นสาเหตุหรือทำให้โรคนี้รุนแรงขึ้น สตรีและผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคนี้มากกว่า ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บและเข้มงวดในกระดูกอก เมื่อตอนเช้าหลังนอนหลับเป็นที่ชัดเจนที่สุด และอาการไม่ได้ลดลงเมื่อเริ่มกิจกรรมทางกายภาพบ่อย กระดูกอกที่ได้รับผลกระทบจะบวม และอาจมีเสียงปังปัง มีปัญหาในการเคลื่อนที่ของกระดูกอก

　　本病最常见的是并发腱鞘狭窄，肌腱在腱鞘内长时间的机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症，其病理改变主要是腱周组织出现炎性细胞，病变日久可引起肌腱的胶原纤维发生退变，并发腱鞘狭窄。

　　ในฐานะที่เป็นหัวหน้าเทคโนโลยีสารสนเทศ--หัวหน้าเทคโนโลยีสารสนเทศ+คนที่มีฐานะเลิศในงาน+ผู้ที่มีฐานะเลิศทางวิชาชีพ การใช้คอมพิวเตอร์เวลานานกว่าจะกลายเป็นสิ่งที่จำเป็นในการทำงานประจำวัน ไม่รู้ว่าคอมพิวเตอร์ที่ใช้งานเป็นหลักของพวกเขากำลังล้างหรือกินเนื้อของมือของพวกเขาอย่างช้าๆ หลังจากวันที่เป็นที่ยุ่งยากและทำงานหนัก คุณสักท่าแล้วหัวแขน ยกนิ้วของคุณดูเหมือนจะมีความเจ็บปวดอยู่ในข้อต่อของมือและของข้อมือ หรือไม่ทันทีจะคิดว่านี่เป็นเพราะการทำงานที่เกินกำลัง แต่นี่อาจเป็นอาการที่เกิดจาก "มือคอมพิวเตอร์"

　　"มือคอมพิวเตอร์" หมายถึงการใช้คอมพิวเตอร์และเครื่องคอมพิวเตอร์อย่างยาวนานทำให้มีอาการเสียหายและอาการอักเสบบางตัวของข้อต่อของมือ หรือที่เรียกว่า "ยางของข้อต่อข้อมือ" การทำงานอย่างยาวนาน รวดเร็ว และมีกำลังเรื่อยๆ ที่เดียวกันก็อาจทำให้ข้อต่อเกิดอาการยางของข้อต่อข้อมือ และการเจ็บและการยับยั้งการเคลื่อนไหวจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากนี้ การใช้คอมพิวเตอร์ คีย์บอร์ด และเครื่องเล่นเกมตามปกติทุกวัน3แม้แต่การส่งข้อความทางสมาร์ทโฟนก็จะทำให้นิ้วบางตัวบังคับที่จะยืดและยกอย่างยาวนาน และมีการยกเท้าและยกขาเรื่อยๆ จะทำให้เอ็นของมือเกิดการเลื่อนลงเกินไป นี่ก็เป็น "เงื่อนไขของการเกิดอาการยางของข้อต่อข้อมือ"

　　ผู้ที่ทำงานด้านสำนักงานมักจะนั่งอยู่ในหน้าคอมพิวเตอร์เวลานาน ไม่รู้ว่านี่เป็นอุปสรรคที่มีอยู่สำหรับอาการยางของข้อต่อข้อมือ หรือที่เรียกว่า "มือคอมพิวเตอร์" แพทย์พบว่าตำแหน่งของเครื่องคอมพิวเตอร์ที่สูงขึ้นมากขึ้นแล้วความเสียหายต่อข้อต่อของข้อมือจะมากขึ้น; ระยะห่างระหว่างเครื่องคอมพิวเตอร์และร่างกายที่ไกลออกไปมากขึ้นจะทำให้เสียหายต่อของหลังมากขึ้น ดังนั้นเครื่องคอมพิวเตอร์ควรถูกจัดให้อยู่ในตำแหน่งที่ต่ำขึ้นบ้าง ตำแหน่งนี้คล้ายกับตำแหน่งที่เหมาะสมในท่านั่งด้วยท่านำของของแขนและของข้อมือตรงกับพื้นดิน เครื่องคีย์บอร์ดก็ควรที่จะมีตำแหน่งที่คล้ายกัน หลายๆโต๊ะคอมพิวเตอร์ไม่มีตำแหน่งเฉพาะสำหรับเครื่องคอมพิวเตอร์ และนี่เป็นสาเหตุที่ทำให้มีความเสียหายต่อร่างกายเมื่อทำงานบนโต๊ะนาน

　　ระยะห่างระหว่างเครื่องคอมพิวเตอร์และร่างกายจะเปลี่ยนแปลงเมื่อเครื่องคอมพิวเตอร์ถูกทำตัวอยู่บนโต๊ะ ส่วนที่เน้นน้ำหนักยาวนานของชาติเป็นของข้อมือและของแขน นี่ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการยางของข้อต่อข้อมือ45เมื่ออยู่ในระดับที่ต่ำกว่านี้ ระยะห่างระหว่างร่างกายและเครื่องคอมพิวเตอร์เป็นสมการ หากอยู่ไกลมาก ข้อมือกล้ามเนื้อของของแขนและของข้อมือจะต้องยกขึ้นด้านหน้าของแขนและของหลัง ซึ่งสามารถทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อหน้าของของแขนตึงอย่างยาวนาน

　　หากมีอาการอ่อนเพลีย บวม หรือแผลเจ็บที่เจาะเจียม การลดลงของความไซบาส หรือมีอาการเจ็บเมื่อกด ข้อต่อหรือนิ้วไม่มีความยุ่งยากในการยืดและกลับคืนสู่สถานะตามปกติ หรือเมื่อมีการเคลื่อนไหวแล้วความไม่สบายจะเพิ่มขึ้น นี้เป็นอาการที่เห็นได้ชัดๆ ของอาการยางของข้อต่อข้อมือ

　　หากมีอาการอ่อนเพลีย บวม หรือแผลเจ็บที่เจาะเจียม การลดลงของความไซบาส หรือมีอาการเจ็บเมื่อกด ข้อต่อหรือนิ้วไม่มีความยุ่งยากในการยืดและกลับคืนสู่สถานะตามปกติ หรือเมื่อมีการเคลื่อนไหวแล้วความไม่สบายจะเพิ่มขึ้น นี้เป็นอาการที่เห็นได้ชัดๆ ของอาการยางของข้อต่อข้อมือ หากมีอาการยางของข้อต่อข้อมือ ต้องรักษาอย่างเร่งด่วน

　　1ป้องกันการใช้นิ้วที่กักเกินไป และใช้กำลังเพื่อการกักและกระทบเรียบร้อยเรื่อยๆ

　　2ใช้แผ่นหลังมือรับของเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้นิ้วที่กักและถือ。

　　3、 减少用拇指做推、擦的动作。

　　4、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

　　5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。

　　6、 也可以到医院采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。

　　7、 在医生的指导下局部注射醋酸氢液尼松，疗效很好

　　腱鞘炎需做的检查项目：屈肌紧张试验 伸肌紧张试验

　　1、局部肿胀：见上腱鞘炎早期症状；

　　2、局部压痛：在伤部腱鞘及周围压痛明显；

　　3、抗阻试验阳性：由于患病肌腱腱鞘的炎症或肿胀,在关节过伸或过屈时会使疼痛加重,如桡骨茎突突狭窄性腱或过屈时会使疼痛加重,会有Finkelstein征阳性。

　　多食蔬莱

　　多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

　　多食水果

　　可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。

　　针灸治疗：针灸治疗腱鞘炎效果很好。

　　针法取所属经脉标本根结，以以五输穴和络穴为主，局部禁针。

　　中医解析腱鞘炎属中医"伤筋"范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。

　　中医认为手腕腱鞘炎是因劳损伤及经筋，或寒湿侵及脉络，经脉受阻，气血运行不畅，气滞血瘀所致，传统中医贴治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血,可使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止疾病反复发作。