Oggi, il ritmo della vita è sempre più veloce, molte persone non hanno uno stile di vita regolare, cattive abitudini di vita portano all'aumento della frequenza della gastrite, soprattutto durante l'estate, quando il cibo decompone rapidamente, è facile che le persone mangino cibo non pulito e scatenino la gastrite. La gastrite è una delle malattie più comuni del sistema digestivo, influisce sulla nostra vita quotidiana, per prevenire la gastrite, possiamo cambiare le abitudini alimentari, fare attenzione a masticare lentamente, cercare di completare il lavoro di macinazione nella bocca, ridurre il carico dello stomaco. Prendere cura del riscaldamento, soddisfare pienamente le esigenze dello stomaco per la temperatura. Usare meno o interrompere l'uso di farmaci come l'aspirina e i salicilati, ridurre lo stimolo allo stomaco.
Primo, verdure che i pazienti con gastrite non dovrebbero mangiare
1Fagioli di stagione sono verdure fredde, i pazienti con sintomi di dolore allo stomaco e freddo devono evitare di mangiare fagioli di stagione per evitare di aggravare la malattia.
2Zucche dolci e fredde sono verdure, i pazienti con sintomi di ipotermia gastrica devono evitare di mangiare zucche per evitare di aggravare la malattia.
3Cetrioli dolci e freddi, chi ha una fragilità dello stomaco e dell'intestino dovrebbe evitare di mangiare cetrioli. I pazienti con gastrite cronica dovrebbero anche evitare di mangiare cetrioli durante i pasti.
4Asparagi dolci e freddi, la gastrite di solito è causata dal consumo eccessivo di cibi freddi che danneggiano lo stomaco, quindi i pazienti con gastrite non dovrebbero mangiare asparagi.
Secondo, alimenti che i pazienti con gastrite non dovrebbero mangiare
1Non è possibile mangiare granchi: i granchi sono cibi freddi, se si desidera particolarmente mangiare granchi, si può preparare il ginger crude in un piatto di aceto per cospargere i granchi.
2Non è possibile mangiare peperoncino: durante la fase acuta della gastrite, è meglio evitare di mangiare senape, peperoncino, pepe e altri condimenti irritanti.
3Non è possibile mangiare dolci fritti: i pazienti con gastrite non dovrebbero mangiare dolci fritti, poiché i cibi fritti hanno un'azione meccanica di stimolo sulla mucosa gastrica e sono difficili da digerire.
4Non è possibile mangiare senape: durante la fase acuta della gastrite, è meglio evitare di mangiare senape, peperoncino, pepe e altri condimenti irritanti.
5Non è possibile mangiare frittelle: i pazienti con gastrite non dovrebbero mangiare frittelle, poiché i cibi fritti hanno un'azione meccanica di stimolo sulla mucosa gastrica e sono difficili da digerire.
Terzo: le restrizioni alimentari nei pazienti con gastrite
1, evitare cibo fortemente irritante: come caffè, zuppa di cioccolato, zuppa di carne densa, tè forte, cioccolato, brodo di pollo, cibo dolce, alcol, patate dolci ecc.
2, evitare cibo fibroso: come amido di mais, mais, soia gialla, sesamo, zucchine, giapponesi, bambù, carote, broccoli, broccoli, fagioli verdi, fagioli verdi ecc.
3, evitare cibo che produce gas: aglio crudo, aglio, rafano, cipolla, cipolla verde ecc. I cibi che producono molto gas sono dannosi per l'adattamento della gastrite.
4, evitare cibo duro: come salumi, molluschi, speck, prosciutto, arachidi non dovrebbero essere mangiati. Durante l'attacco acuto, è meglio usare cibo liquido chiaro, come brodo di riso, tè di mandorla, brodo, tè leggero, amido di zucca, brodo leggero, brodo di uva passa senza buccia, dovrebbe essere il cibo salato come principale, e gradualmente passare a semi-sfuso con pochissimi residui quando la malattia migliora, cercare di evitare cibo che produce gas e cibo con molte grassi, come latte, latte di soia, zucchero di canna ecc.
Suggerimento utile: la gastrite è sempre causata dal cibo, quindi mantenere alta la sicurezza igienica del cibo è la chiave per prevenire questa malattia. Migliorare l'igiene del cibo, dell'acqua e delle feci, combattere energicamente le zanzare, sono misure fondamentali per prevenire questa malattia. Separare cibo crudo e cotto nel frigorifero, riscaldare nuovamente prima di mangiare, lavarsi le mani prima e dopo aver fatto la cacca, disinfettare le verdure e le frutta prima di mangiare, scegliere ristoranti puliti e igienici durante le vacanze sono misure preventive efficaci che devono essere prese in considerazione.