Người bệnh tiền sản khoa nên ăn:
1.Phải chọn cách ăn ít bữa nhiều lần. Càng gần ngày sinh, càng cần hấp thu nhiều sắt hơn. Nhưng lúc này dạ dày bị ép bởi tử cung, ăn nhiều một lần sẽ cảm thấy đầy bụng, và dễ gây táo bón hoặc tiêu chảy. Do đó, nên ăn ít bữa nhiều lần, mỗi ngày ăn4―5.Lưu ý ăn nhiều hơn vào bữa trưa, giảm lượng thực phẩm chính, tăng thêm thực phẩm phụ để cung cấp thêm dinh dưỡng, ăn nhiều hơn các sản phẩm từ sữa, rau tươi, v.v. để tránh táo bón.
2.Hương vị nên nhẹ nhàng hơn. Trong thời gian mang thai, thức ăn của người mang thai nên nấu nhẹ nhàng, ít sử dụng muối và mắm, không nên để rau muối và mắm trên bàn ăn. Nếu cảm thấy vị không đủ, ảnh hưởng đến khẩu vị, có thể thêm một ít đường và acit.
3.Phải điều chỉnh chế độ ăn uống dựa trên tình hình cụ thể của người mang thai. Trong thời gian kiểm tra trước sinh, người mang thai có thể hỏi ý kiến bác sĩ, hiểu rõ sự phát triển của thai nhi có tốt không, to hay nhỏ, đồng thời kết hợp với tình hình cơ thể to nhỏ, công việc nhiều ít, và tình hình kinh tế gia đình,综合考虑, lập ra một thực đơn phù hợp.
4.后期 mang thai dễ dàng xuất hiện hội chứng nhiễm độc mang thai và các chứng hợp bệnh mang thai khác. Định lượng ăn uống phải dựa vào tính chất và mức độ của các chứng hợp bệnh. Ví dụ, tăng huyết áp, phù nặng, xuất hiện protein niệu v.v., thì nên hạn chế lượng protein và muối hấp thu. Dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, lập ra 'bảng ăn uống điều trị'.
5. Chọn protein dễ tiêu hóa và chất lượng cao, như cá, v.v.; ăn ít chất béo động vật.
6. Bổ sung vitamin và khoáng chất có thể giúp sửa chữa gan thận.
. Do sự tăng tiết estrogen và孕酮 trong thời kỳ mang thai, cộng với sự phá hủy của virus viêm gan, gây rối loạn chuyển hóa acid folic.
7. Ăn nhiều động vật gan, thận và rau quả giàu acid folic.
8. Khi bị viêm gan, mẹ bầu cũng dễ thiếu vitamin C, mỗi ngày nên hấp thu vitamin C80 mg ~100 mg.
9. Những người có thận yếu, cần kiểm soát muối và giới hạn kali, thường ngày tiêu thụ muối3gam.
Người bị tiền sản giật nên kiêng ăn
Sơn tra: Hấp thu ứ huyết, thông kinh, có tác dụng co tử cung nhất định, trong thời kỳ mang thai sớm nên ăn ít, những người có tiền sử sảy thai hoặc có dấu hiệu sảy thai nên kiêng ăn, ngay cả các sản phẩm từ sơn tra也不例外.
Lê, long nhãn: Theo y học cổ truyền, sau khi phụ nữ mang thai, thể chất thường nóng, âm huyết thường không đủ. Lúc này, một số loại quả nóng như lê, long nhãn nên ăn适量, nếu không dễ gây táo bón, nhiệt miệng, v.v. Đặc biệt, những孕妇 có dấu hiệu sảy thai nên cẩn thận, vì quả nóng dễ gây động thai.
Cam quít: Có nhiều loại cam quít, như cam đường, cam Nam, cam mật, cam không hạt, lê, v.v. Chúng đều có ưu điểm chung là giàu dinh dưỡng, toàn thân là quý. Nước cam quít chứa nhiều axit citric, axit amin, hydrat carbon, chất béo, nhiều vitamin, canxi, photpho, sắt và các chất dinh dưỡng khác, là thực phẩm mà孕妇 thích ăn. Nhưng, cam quít rất ngon, không nên ăn nhiều. Bởi vì cam quít có tính ấm, vị ngọt, bổ dương, nếu ăn quá nhiều sẽ không có lợi cho cơ thể, dễ gây nóng trong người, lên cơn nhiệt miệng, viêm lợi, viêm họng, v.v. Mỗi ngày,孕妇 ăn cam quít không nên vượt quá3chỉ, trọng lượng tổng cộng trong250 gam trở xuống.
Quít: Quít có tính lạnh, có tác dụng giải熱, dưỡng phế, tạo dịch, giải khát,止咳, tiêu đàm, rất phù hợp để điều trị cao huyết áp, viêm phế quản mạn tính, xơ vữa động mạch, xuất huyết hậu môn trực tràng, táo bón, v.v. Nhiệu quả dinh dưỡng và dược liệu của nó đều thích hợp để孕妇适量食用. Đặc biệt, những孕妇 bị hội chứng cao huyết áp thai kỳ có thể 'một ăn hai có lợi'. Cuống và lá của quít đều là dược liệu. Cuống quít có thể giảm khí ngược,止恶心, điều trị ợ chua, ợ nóng, v.v. Lá quít có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm,止血, giảm huyết áp, là dược liệu thường dùng trong dân gian. Mặc dù quít có rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và y học, nó cũng có những điểm yếu. Quít có vị đắng, ăn nhiều sẽ cảm thấy miệng và lưỡi tê, có tác dụng co lại mạnh, gây táo bón. Khi gặp axit có thể kết tinh thành khối, kết hợp với protein sau đó tạo thành kết tủa. Do đó, ăn quít nên dừng lại khi còn đói, một quả một bữa là tốt nhất. Vì vậy,孕妇 có thể ăn quít nhưng không nên ăn nhiều.
Dâu tây: Dâu tây giàu dinh dưỡng, có danh hiệu 'vua của quả'. Các mẹ bầu yêu thích vẻ đẹp có thể ăn nhiều dâu tây để không lo lắng về làn da trắng皙 của mình bị nám sau khi mang thai. Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp da bạn duy trì sự trắng皙. Ngoài ra, mặc dù dâu tây rất tốt, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Do dâu tây có tính lạnh, những người có tiêu hóa yếu và lạnh bụng nên ăn ít, những người bị tiêu chảy và tiểu tiện nhiều không nên ăn. Thời gian ăn sau bữa ăn1-3giờ là hợp lý, không nên ăn khi đói. Các bà mẹ bầu có triệu chứng sảy thai đừng ăn dâu tây.
Bơ, chuối, nho hương, lựu và đào: Các loại quả này đều nên ăn với liều lượng vừa phải. Các loại quả như bơ, chuối, nho hương có hàm lượng đường cao, phụ nữ có cân nặng cao hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh tiểu đường nên ăn ít hơn để tránh hấp thụ quá nhiều đường. Nếu phụ nữ mang thai bị thiếu máu, cũng nên ăn ít hơn lựu và đào.