회전막 퇴행성 염증

　　회전막 퇴행성 염증은 어깨 관절을 극도로 벌리는 반복적인 운동(예: 야구, 자유형, 수영, 배영, 레슬링, 배팅 운동)에서 자주 발생합니다. 상지를 앞으로 펼치면 뼈뭉치가 어깨 뼈와 히스킨 레이스에 부딪혀冈上肌腱 손상을 일으킵니다. 만성적인 자극은 어깨 뼈 떨어지는 캡슐염, 무증상성 염증, 퇴행성 퇴행을 유발할 수 있습니다. 급성적인 큰 충격은 회전막 파열을 유발할 수 있습니다.

　　회전막 퇴행성 염증을 앓고 있는 환자가 휴식을 취하지 않거나 치료를 받지 않으면, 질환 부위의 운동이 많아질수록 질환이 지속적으로 악화됩니다. 후기에는 주요 합병증으로 만성 부종(중력성 부종), 근육 감소, 파열성 골절, 관절 고정, 연골 소실 등이 포함됩니다.

　　회전막 퇴행성 염증의 초기에는 통증이 상지를 높이고 강하게 벌리는 동작 중에만 발생합니다. 이후로, 팔을 펼치고 손을 잡을 때도 통증이 나타납니다. 일반적으로 통증은 물건을 밀 때 나타나고, 물건을 당기는 때에는 통증이 없거나 약간의 통증만 있습니다. 상지를 직립하고 어깨 관절을 내회와 외회로 펼치면 회전막이 통증을 유발하며, 특히 질환된 다리가 어깨 관절 평면보다 높을 때 통증이 더 심합니다(질환된 다리가 몸쪽보다 낮으면 통증이 없습니다). 질환된 다리를 가슴으로 끌어들이면 극심한 통증이 발생합니다. 어깨 관절 외회 근력 저하는 대부분 삼각근의 퇴행성 감소로 인해 발생합니다.

　　회전대 인대염의 예방 및 관리 조치는 다음과 같습니다:

　　1비타민 보충이 인대염 치유에 도움이 됩니다. 매일 비타민 C를 보충해야 합니다.1000 밀리그램, β-비타민 A(카로틴)10000 국제 단위. 관절 손상을 유발하는 동작을 피해야 합니다.

　　2운동 전에 먼저 충분한 준비 운동을 해야 하며, 특히 운동선수에게는 더욱 중요합니다.

　　3가장신경염이 일工作中에 발생하면, 계속 일해야 할 경우, 일 전후에 몸을 펴고, 매 시간마다 사용해야 합니다.5-10분 동안 손상된 부위를 휴식시켜야 합니다. 일할 때 손상된 부위를 더 이상 피해야 합니다.

　　회전대 인대염은 골 손상이 있는지 배제하기 위해, 진단이 어려운 경우에는 X선 검사를 받아야 합니다. 자기공명영상은 인대 손상의 심각도를 파악하는 데 도움이 됩니다. MRI 검사는 회전대의 일부 찢어짐을 알려주지는 않지만, 완전히 찢어진 것을 보여주어 진단에 도움이 됩니다.

　　회전대 인대염 식단은 가볍고, 채소와 과일을 많이 먹으며, 식단을 합리적으로 조합하고 영양을 충분히 보장해야 합니다. 동물혈, 달걀, 고기, 새우, 콩제품, 감자, 쇠고기, 닭고기 및 쇠 '골이' 고기 등 히스티딘, 아르기닌, nucl레이스, 콜라겐이 풍부한 음식을 적절히 많이 먹어야 합니다. 환자는 매운 것, 지방이 많은 것, 소화가 잘 안되는 음식을 적게 먹어야 합니다.

　　손상된 인대는 충분한 휴식을 받아야 하며, 건강한 어깨 근육을 강화하는 운동을 해야 합니다. 환자는 밀어내는 동작을 피하고(통증이 없을 때), 끌어당기는 운동을 해야 합니다. 손상이 특히 심하면, 회전대 인대가 완전히 찢어지거나 통증이...6월간에 사라지지 않으면 수술을 받아야 합니다.