Tendinitis del manguito rotador

　　La tendinitis del manguito rotador ocurre con frecuencia en movimientos repetitivos que requieren una abducción extrema del hombro (como el béisbol, la natación libre, el nado de espalda, el nado de mariposa, el levantamiento de pesas, los deportes de raqueta). Cuando el brazo se extiende hacia adelante, la cabeza del hueso del hombro choca contra el acromion y el ligamento coracoideo, lo que provoca una lesión del tendón del músculo supraespinoso. La estimulación crónica puede causar bursitis subacromial, inflamación aséptica y erosión del tendón. La fuerza violenta aguda puede causar una rotura del manguito rotador.

　　Los pacientes con tendinitis del manguito rotador, si no prestan atención al descanso o al tratamiento, debido a que el área de la lesión se mueve demasiado, a menudo causan que la enfermedad se agrave constantemente. En las etapas posteriores, sus principales complicaciones incluyen hinchazón crónica (edema gravitacional), atrofia muscular, fracturas por desgarro, rigidez articular, laxitud de los ligamentos, etc.

　　En las primeras etapas de la tendinitis del manguito rotador, el dolor solo ocurre cuando el brazo superior se levanta por encima de la cabeza y se extiende con fuerza. Después, también puede aparecer dolor al estirar el brazo para dar la mano. Generalmente, el dolor se desencadena al empujar algo hacia adelante, mientras que al tirar de algo no hay dolor o solo dolor leve. Cuando el brazo superior se endereza y la articulación del hombro se interna y se extiende, el manguito rotador tiene puntos de presión dolorosos, especialmente cuando el miembro afectado está por encima del nivel de la articulación del hombro (si el miembro afectado está por debajo del lado del cuerpo, no hay puntos de presión). La aducción del miembro afectado sobre el pecho también puede causar dolor intenso. La disminución de la fuerza de la abducción del hombro generalmente se debe a la atrofia funcional del tríceps.

　　Las medidas de prevención y salud de la tendinitis de la correa de rotación主要包括以下几点：

　　1El suplemento de vitamina es beneficioso para la curación de la tendinitis. Se debe suplementar con vitamina C diariamente10miligramos, β-Beta-caroteno (vitamina A)10Unidades internacionales. No realice movimientos que puedan lesionar las articulaciones.

　　2Antes de hacer ejercicio, es necesario preparar adecuadamente, especialmente los atletas.

　　3Si la tendinitis es causada por el trabajo y es necesario continuar trabajando, se debe estirar la parte inferior del cuerpo antes y después del trabajo. Es necesario usar5-10Descanse brevemente la zona lesionada. No afecte más la zona lesionada durante el trabajo.

　　Para descartar condiciones de lesión ósea, en casos en los que es difícil hacer un diagnóstico, se debe realizar una radiografía. La resonancia magnética puede ayudar a determinar la gravedad de la lesión del tendón. Aunque la prueba de RM no puede indicar una rotura parcial de la correa de rotación, puede mostrar una rotura completa, lo que tiene cierta importancia para el diagnóstico diferencial.

　　La dieta para la tendinitis de la correa de rotación debe ser ligera, comer más verduras y frutas, combinar adecuadamente la dieta y prestar atención a la nutrición adecuada. Se puede comer en cantidades moderadas de alimentos ricos en histidina, arginina, ácidos nucleicos y colágeno, como la sangre animal, huevos, pescado, camarones, productos lácteos, patatas, carne de res, pollo y carne de buey "tendon". El paciente debe comer menos alimentos picantes, grasos y difíciles de digerir.

　　Los tendones lesionados deben descansar adecuadamente y fortalecer los músculos del hombro sano. El paciente debe evitar hacer movimientos de empuje y en su lugar realizar actividades de tracción (si no hay dolor). Si la lesión es especialmente grave, con una rotura completa de la correa de rotación, o si el dolor en6Si no desaparece dentro de un mes, es necesario someterse a una cirugía.