일반적으로 인체는 독소를 배출하기 위해 가장 최적의 통로를 선택합니다. 익사성 식中毒이나 장내 독소가 있을 때 인체는 구토와 설사를 통해 독소를 배출하는 방식을 선택합니다. 때로는 구토와 설사가 동시에 발생합니다. 몸집이 크거나 비만한 사람들은 개선 과정에서 설사 현상이 더 많이 발생합니다. 때로는 하루에 여덟, 아홉 번씩 변하며, 일부 사람들은 하루에 몇 번씩 변합니다.1~2하루가 끝났습니다; 일반적인 설사는 하루에 두세 번이면 체력이 떨어질 것입니다; 하지만 호전 반응의 설사는 더 많이 변하면 더 많은 에너지를 가지게 됩니다. 그리고 인체가 독소가 거의 배출되었음을 인식할 때까지 멈춥니다.