陰道乾燥

　　一、性興奮不足

　　女性が性欲があっても必要な程度に達しない場合や、夫がすぐに本題に移る場合、女性の体液分泌が少なくなり、その結果、陰道が乾燥することになります。

　　二、内分泌失調

　　35歳を過ぎた女性が、一定期間にわたって頻繁に月経不調の問題が発生する場合、内分泌失調が原因である可能性があり、それが原因で陰道分泌物が減少することもあります。

　　三、更年期

　　更年期は、陰道の乾燥の重要な原因とされています。更年期の女性は、ホルモンレベルの低下や月経の乱れ、心理的要因など複合的な原因により、内分泌の不調が生じ、陰道の乾燥が引き起こされます。

　　四、阴道炎

　　陰道炎がある場合、性生活中に陰道粘膜が腫れ上がり、分泌物が減少します。

　　五、長期間にわたって避妊薬を服用する

　　一部の人にとっては、長期間にわたって避妊薬を定期的に服用すると、避妊薬に含まれるプロゲステロンが陰道の乾燥の副作用を引き起こし、女性の性生活にも活力がなくなります。

　　六、心理的なストレス

　　仕事や生活のストレスは、性欲の低下や性の興奮の遅れ、陰道の乾燥を引き起こすことがあります。

　　七、過度な清潔

　　多くの女性が白带が汚いと考えて、頻繁に陰道の深い洗浄を行います。しかし、このような過度な清潔は、陰道に必要な分泌物や有益な細菌を残せない原因となります。結果として、陰道の乾燥が発生します。

　　八、食事バランスが取れていない

　　陰道の乾燥以外に、口角炎や肌の乾燥、剥離がある場合、食事バランスが取れていないことを示しています。特にビタミンB2が不足している可能性があります。この状態は、陰道壁の乾燥や粘膜の腫れ、さらには潰瘍に至ることもあります。

　　生殖器の感染

　　陰道の乾燥が原因で、5分間の親密な関係でも、火に揚げられるように苦痛を感じます。最も大きな問題は生殖器の感染です。陰道が乾燥しているときに強制的に性交をすると、陰道が腫れ上がり、粘膜が損傷し、感染が発生し、さらに多くの病気を引き起こすことがあります。

　　次に性冷感が続きます

　　長期間にわたる陰道の乾燥は、性交に倦怠感を感じさせ、快楽も消え去ります。

　陰道分泌物が顕著に減少し、ホルモンレベルの低下、月経の乱れ、内分泌の不調などの症状が伴います。35歳以上の女性が、一定期間にわたって頻繁に月経不調が発生する場合、内分泌の不調を意味する可能性があり、陰道分泌物の減少にもなります。

　　１、体内分泌のバランスを保つ

　　女性の陰道の乾燥は、多くの場合、体内のエストロゲンが不足していることが原因です。卵巣はエストロゲンを分泌する器官であり、したがって、保健卵巣や内分泌系のバランスを保つ方法は、保湿の秘訣となります。これには、ビタミンAの補給、標準的な体重を維持し、規則正しい食事、睡眠の質を確保などが含まれます。

　　２、食事バランスの取れた

　　時にはビタミンB2が不足していると、陰道が乾燥することがあります。口角炎や肌の乾燥、剥離が伴う場合、五穀雑穀や皮をむいた果物を多く摂取して、皮膚粘膜の弾力と水分量を増やすことができます。

　　３、体を潤す

　　秋と冬の季節は、体を十分に潤すことが重要です。それは、水分補給である日２リットルの飲水量と、体液の損失を防ぐためです。

　　４、陰道洗浄を避ける

　　清潔好きの女性は、毎日保湿機能を持つ陰部洗浄液を使用して陰部を洗浄することができますが、陰道内の洗浄は避けるべきです。

　　５、更长的前戏

　　要求他更温柔、更耐心一些，给你更多的时间充盈。

　　急救手段：涂抹润滑剂。大部分阴道干涩都非病理性，可以暂时使用水溶性润滑剂。它刺激性很小，美国６７％的夫妇都在使用。你们可以一场美妙的爱抚开始，顺势涂抹润滑剂。

　　一、阴道分泌物检测，看是否存在炎症；

　　二、激素检测，看雌雄激素、孕激素水平是否正常。

　　三、妇科Ｂ超检查，明确是否有盆腔积液等妇科炎症造成的阴道干涉。

　　四、外科检查前庭大腺明确是否有前庭大腺的堵塞造成的腺体分泌减少，使阴道失去润滑物质，造成阴道干涩。

　　富含维生素Ｂ２的食物：奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素Ｂ２片，每日三次，每次１０毫克（２片），直至症状改善后再停药。

　　泥鳅虾肉汤适用于肾精不足型的性唤起障碍：将泥鳅２５０克洗干净切片，与生虾肉１５０克加水适量，用武火煮熟，入调料。每晚临睡前，吃肉喝汤，连服１０天为一疗程。

　　狗肉茴香汤适用于肾阳亏虚型的性唤起障碍：将狗肉２５０克洗干净切块，与八角１５克、苹果１只、桂皮３克共加水适量，炖至狗肉熟透，加入小茴香５０克，于睡前温热服用每晚一次，连服１０个晚上。

　　一、心理治疗：对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　二、药物治疗：药物治疗以前大多使用催情素类治疗。由于这类药物存在一定的副作用（如加重内分泌紊乱），已经很少使用。