Bezugnahme auf die Präventionsmethoden für allgemeine Tumorgesundheit, das Verständnis der Risikofaktoren für Tumoren, die Entwicklung entsprechender Präventions- und Behandlungsstrategien kann das Risiko von Tumoren verringern und die Entstehung von Tumoren verhindern.2Einige grundlegende Hinweise, selbst wenn Tumoren im Körper bereits gebildet sind, können dem Körper helfen, die Resistenz zu erhöhen. Diese Strategien sind wie folgt beschrieben:
1Vermeidung schädlicher Substanzen (Krebserreger) ist eine Möglichkeit, uns zu helfen, oder so wenig wie möglich schädliche Substanzen zu berühren oder zu vermeiden.
Einige relevante Faktoren für die Entstehung von Tumoren können vor dem Auftreten der Krankheit vorgebeugt werden. Viele Krebserkrankungen können vor ihrer Entstehung verhindert werden.1988Ein Bericht aus den USA im Jahr verglich detailliert die internationalen Situationen bei bösartigen Tumoren und schlug vor, dass viele bekannte bösartige Tumoren prinzipiell durch externe Faktoren verhindert werden können, nämlich etwa80% der bösartigen Tumoren können durch einfache Lebensführung verhindert werden. Weiter verfolgen1969Die Studie von Dr. Higginson aus dem Jahr90% der bösartigen Tumoren werden durch Umwelfaktoren verursacht. "Umwelfaktoren" und "Lebensstil" beziehen sich auf die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir trinken, die Lebensmittel, die wir wählen, unsere Gewohnheiten, Aktivitäten und soziale Beziehungen.
2Die Steigerung der Immunfunktion gegen Tumoren kann helfen, die Immunfunktion des Körpers zu verbessern und zu stärken, um den Kampf gegen Tumoren zu führen. Der Schwerpunkt unserer aktuellen Krebsbekämpfungsarbeit sollte zunächst auf die Verbesserung der Faktoren gelegt werden, die eng mit unserem Leben zusammenhängen, wie das Aufhören mit dem Rauchen, eine gesunde Ernährung, regelmäßige Übungen und das Abnehmen. Jeder, der diese einfachen und vernünftigen Lebensstilregeln befolgt, kann das Risiko des Krebsleidens verringern.
3Die wichtigsten Faktoren zur Steigerung der Immunfunktion sind: Ernährung, Bewegung und Stresskontrolle. Eine gesunde Lebensweise kann uns vor Krebs schützen. Ein guter emotionaler Zustand und angemessene körperliche Übungen können das Immunsystem im optimalen Zustand halten und auch die Prävention von Tumoren und anderen Krankheiten fördern. Weitere Studien zeigen, dass angemessene Aktivität nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch die Darmbewegungen erhöht und die Inzidenz von Darmkrebs senkt. Hierbei konzentrieren wir uns hauptsächlich auf einige Fragen der Ernährung in Bezug auf die Prävention von Tumoren.
4Human-epidemiologische Studien und Tierexperimente zeigen, dass Vitamin A eine wichtige Rolle bei der Senkung des Krebsrisikos spielt. Vitamin A unterstützt die normale Schleimhaut und Sehschärfe und ist direkt oder indirekt an den Funktionen der meisten Körpersysteme beteiligt. Vitamin A ist in tierischen Organen wie Leber, Eier und Vollmilch enthalten, in pflanzlichen Produkten ist es in Form von β-Carotin und Carotinoide existieren in Form und können im Körper in Vitamin A umgewandelt werden. Eine übermäßige Aufnahme von Vitamin A kann unerwünschte Wirkungen im Körper verursachen, während β-Carotin und Carotinoide zeigen dieses Phänomen nicht. Ein niedriger Vitamin A-Gehalt im Blut erhöht das Risiko für bösartige Tumoren. Studien zeigen, dass Menschen mit niedrigem Vitamin A-Gehalt im Blut ein erhöhtes Risiko für Lungenkrebs haben, und für Raucher haben Menschen mit niedrigem Vitamin A-Gehalt im Blut das doppelte Risiko für Lungenkrebs. Vitamin A und seine Verbindungen können helfen, Freie Radikale im Körper zu beseitigen (Freie Radikale können Schäden an genetischem Material verursachen), und其次 können sie das Immunsystem stimulieren und die Zellteilung im Körper fördern, um geordnete Gewebe zu entwickeln (während Tumoren durch Unordnung gekennzeichnet sind). Einige Theorien besagen, dass Vitamin A helfen kann, Zellen, die durch krebserregende Substanzen frühzeitig angegriffen und verändert wurden, wieder in normale wachsende Zellen umzuwandeln.
5Außerdem empfehlen einige Studien, die einfache Ergänzung von β-Carotin-Medikamente können das Risiko eines Krebsleidens nicht senken, sondern das Risiko einer Lungenkrebs-Erkrankung leicht erhöhen. Allerdings, wenn β-Carotin, kombiniert mit Vitamin C, E und anderen Antioxidantien, zeigt seine schützende Wirkung. Der Grund dafür ist, dass es auch Freie Radikale im Körper erhöhen kann, wenn es selbst verbraucht wird. Außerdem gibt es Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Vitaminen. Studien an Mäusen und Menschen haben gezeigt, dass die Anwendung von β-Carotin kann den Körper 4Ein Vitamin E-Wert von 0% ist eine relativ sichere Strategie, verschiedene Lebensmittel zu essen, um den Vitaminhaushalt auszugleichen und vor dem Angriff von Krebs zu schützen, da einige Schutzfaktoren bis heute nicht entdeckt wurden.
6Vitamin C und E sind eine weitere Antitumorsubstanz, die die schädlichen Wirkungen von Karzinogenen in Lebensmitteln wie Nitrosaminen verhindern können. Vitamin C kann Spermien vor genetischer Zerstörung schützen und das Risiko, dass Nachkommen Leukämie, Nierenkrebs und Gehirntumoren entwickeln, verringern. Vitamin E kann das Risiko von Hautkrebs senken, Vitamin E hat wie Vitamin C eine antitumorale Wirkung und ist ein Entgiftungsmittel und ein Schmutzfreiraumfreier. Die kombinierte Anwendung von Vitamin A, C und E hat eine bessere Schutzwirkung für den Körper gegen Toxine als die einzelne Anwendung.