一、发热食疗
1、香薷扁豆汤
香薷10克,白扁豆12克,陈皮6克,荷叶8克,白糖适量。将白扁豆炒黄捣碎,与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮,煮沸后10分钟过滤,去渣取汁,加入白糖放温服用。中医认为暑天高热多湿,用香薷、荷叶清暑祛湿,用陈皮、白扁豆健脾和胃祛湿。合为清暑益气、祛湿退热,适用于暑湿型发热。
2、生姜红糖汤
生姜5~10片,红糖30~50克。将生姜去皮洗净切片,加红糖一并放入锅中,煮沸后10分钟即可,放温服用。一日可服2~3次。生姜有辛温解表、温中散寒的作用,红糖有益气、缓中、散寒止痛的作用。合为解表散寒、发汗退热。适用于风寒外感型发热。
3、薄荷粥
鲜薄荷30克,粳米50~100克,冰糖适量。先将薄荷洗净入锅,加水适量煎煮至汁浓时停火,过滤取汁备用,再将淘净的粳米入锅煮粥。粥将熟时,加入薄荷汁和冰糖,再煮1~2分钟即成。每日服1~2次。薄荷辛凉、清热解毒,粳米温中和胃。合为清热利咽,解毒退热,适用于风热外感型发热。
4、姜葱苏叶橄榄汤
حبات زيت الزيتون6جرام، بصلة15جرام، جنسنغ10جرام، ورق الأوريجانو10جرام، يُطهى بالماء ويُزال العشاء ويُضاف قليل من الملح يُشرب. له تأثيرات تبديد الحمى، تحسين الهضم، وتحسين الحالة العامة.
5، مرارة الشنبليب والخمر
الملح15جرام، يُضاف ماء كوب واحد، ويُطهى10دقيقة أخرى، وأضف جذور الشنبليب بعد غسلها3جرام، تُستمر في الطهي5دقيقة، وأخيرًا أضف الخمر50 ملليتر، يُغلى ويُشرب ساخناً. له تأثيرات تبديد الحمى وتحسين الهضم. يُستخدم لعلاج نزلات البرد الباردة، الحمى، الصداع، نقص العرق، القلق، أو حتى النزيف، الألم البطني، الإسهال، وما إلى ذلك.
6، مرارة جنسنغ زيت الليمون
زيت الليمون3جرام، جنسنغ2قطعة، جنسنغ5قطعة، جنسنغ3جرام، قشرة الكلس20 جرام، ماغنوليا
النقطة الثانية: يجب أن يتناول المرضى المصابون بالحمى أثناء الحيض الأطعمة التالية
1تقديم نظام غذائي عالي الطاقة، عالي البروتين، غني بالفيتامينات والمعادن، ولذيذ، سهل الهضم. يمكن إعطاء المرضى الطعام السائل، أو الطعام المهروس أو الطعام اللين بناءً على حالة المرض. يمكن استخدام العصير السائل مثل حليب الصويا، حساء البيض، عصير الفاصوليا الخضراء، مسحوق الكسافاند، حساء الدجاج بدون دهن، والطعام المهروس مثل حساء الأرز، حساء اللحم المفروم والخضار، حساء الفطائر مع البيض، حساء اللحم المفروم والخضار، السبرينغ رول، حساء الفول المدمج، حساء الفول المبروق، حساء اللبن، حساء السبانخ، والطعام اللين مثل الفطائر، الخبز، الأرز اللين، البانيت، اللحوم الخالية من الدهن، الأسماك، الجمبري، البيض، الفواكه، الخضروات الناعمة، والخضروات.
2تقديم السوائل الكافية، مما يساعد في توزيع وتصريف السموم في الجسم، بالإضافة إلى تعويض الماء الذي يفقد بسبب ارتفاع درجة الحرارة، يمكن شرب الماء الساخن، عصير الفواكه، عصير الخضروات، عصير الأرز، عصير الفاصوليا الخضراء، وما إلى ذلك.
3، يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على تأثيرات تبريد، زيادة الرطوبة، وإصلاح السوائل؛ يفضل تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والليكوبين.
ثالثًا، تتجنب الأطعمة التي يفضل تناولها خلال الدورة الشهرية الحارة
1، تتجنب الشاي القوي، القهوة، المشروبات الكحولية والمطعومات الحارة (مثل الهريس، الفلفل، الفلفل الأسود، الخ)
2، تتجنب الأطعمة اللزجة والدهنية والمزودة بالعناصر المعدنية (المعكرونة، البطاطس، الخبز، الخضروات، الفواكه، الخ)