انتفاخ المعدة

　　أسباب تكاثر الغازات في المعدة متنوعة، وتعود إلى نوعين رئيسيين: الأول هو انسداد الغازات في الجهاز الهضمي نتيجة للغذاء الزائد، مما يؤدي إلى فوضى في وظيفة الجهاز الهضمي، مما يسبب انتفاخ المعدة؛ والثاني هو انسداد الغازات في الكبد بسبب الغضب، مما يؤدي إلى فوضى في وظيفة الجهاز الهضمي

　　هجوم الأتربة الباردة والرطوبة على الجسم، تمنع الهواء في المعدة. تأثير الرطوبة والحرارة الخارجية، يسبب القلق في المعدة. استهلاك الطعام دون تنظيم، تناول الطعام بكميات كبيرة أو قليلة، يسبب تلف المعدة بعد فترة طويلة. عدم تنظيم العواطف، القلق والغضب يسبب انسداد الهواء في المعدة. بعد عملية جراحية في المعدة، تلف الأوعية الدموية في المعدة، يستهلك الدم والطاقة، مما يؤدي إلى فقدان وظيفة المعدة. استهلاك الطعام غير النظيف أو غير المعقول، قلة شرب الماء أو قلة استهلاك الألياف، يسبب الإمساك، يزيد من احتمالية تطور سرطان القولون. عدم تنظيم النوم والاستيقاظ، يمكن أن يكون في الوقت المحدد، مما يؤدي إلى توقف الأمعاء عن العمل بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى زيادة حمل الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة حمل الأمعاء على المدى الطويل.

　　العادات الغذائية السيئة. يؤثر الضغط الزائد مباشرة على الوظائف الفيزيولوجية وهو تشوه وظيفة الأمعاء. الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف أو الحساسية الصدرية، يصبحون غير واعين باستمرار باستخدام الفم للتنفس، مما يؤدي إلى إدخال الهواء إلى الجهاز الهضمي، مما يسهل ظهور تضخم المعدة، ولكنهم غالباً ما يتم تجاهلهم.

　　أمراض الجهاز الهضمي: مثل متلازمة القولون العصبي، قرحة المعدة، حصوات الكبد، التهاب المعدة، انسداد الأمعاء، انسداد الأمعاء، انسداد الأمعاء، أورام الجهاز الهضمي، إلخ، يسهل تراكم الغازات في الأمعاء، مما يؤدي إلى تضخم المعدة.

　　الأمراض التي قد تؤدي إلى تضخم المعدة الشائعة هي:

　　عدم الهضم الجيد: بعض المرضى الذين يكونون ضعفاء في البنية الجسدية قد يظهر لديهم نقص في قوة حركة المعدة، وغالباً ما يكون السبب في تضخم البطن هو تناول بعض الأطعمة المحفزة أو الأطعمة الصعبة الهضم، بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت هناك عدم توازن في ميكروبات الأمعاء، يمكن أن تتراكم الكثير من الغازات في الأمعاء، مما يؤدي إلى ظهور ظاهرة تضخم البطن.

　　أمراض عضوية: مثل أورام الجهاز الهضمي، التهاب المعدة المزمن، قرحة المعدة، نزول المعدة، توسع المعدة، انسداد المريء، إلخ، يمكن أن يؤدي إلى تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، مما يسبب شعور بالامتلاء في البطن والانسداد في البطن. عند تراكم الكثير من الغازات في الجهاز الهضمي، يمكن للمرضى أن يشعروا بعدم الراحة في البطن، مما يؤدي إلى طنين البطن، تضخم البطن، زيادة رنين الأمعاء.

　　أمراض وظيفية: مثل اضطرابات الهضم، متلازمة القولون العصبي الإمساكي، الاضطرابات العصبية، إلخ، معظم هذه الحالات تكون خطيرة، لا يجب التهاون فيها.

　　أمراض الجهاز الهضمي: مثل التهاب المعدة المزمن، قرحة المعدة، التهاب الأمعاء، انسداد الأمعاء، الإمساك العددي، إلخ.

　　فوضى في وظائف الجهاز الهضمي: يظهر هذا بعرقلة امتصاص الغازات في الجهاز الهضمي وإخراج الغازات من الجهاز الهضمي، بسبب بعض الأسباب، يضعف أو يختفي حركة الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى عدم خروج الغازات من الجسم، مما يجعل الغازات تتراكم في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور ظاهرة تضخم البطن.

　　زيادة حمض المعدة: يمكن أن ينتج عن تفاعل حمض المعدة والبنكرياس ثاني أكسيد الكربون، مما يسبب تضخم المعدة والطنين.

　　تضخم المعدة يشير إلى وجود شعور بالامتلاء والضغط في الجزء العلوي من البطن، وأحياناً يمكن ملاحظة أن المعدة تتكون قليلاً وتضخم، حتى إطلاق الغازات بشكل متتابع، يمكن أن تكون جميعها نتيجة لتضخم المعدة؛ وفي الحالات الشديدة، قد يصاحب ذلك ألم وتحزن والغثيان والقيء. أسباب تضخم المعدة هي أن التهاب المعدة وقرحة المعدة والورم أو تغيير إفرازات المعدة يمكن أن يبطئ من سرعة تفريغ المعدة، مما يجعل الطعام المتراكم في المعدة يضغط باستمرار على جدار المعدة؛ بالإضافة إلى ذلك، ينتج الطعام عن عملية التمثيل الغذائي في المعدة كمية كبيرة من الغازات، مما يزيد من ضغط المعدة، مما يؤدي إلى تضخم المعدة. قد يكون تضخم المعدة ناتجاً عن مشاكل في المعدة نفسها، أو قد يكون مشكلة في الكبد أو المثانة.

　　胃胀气的症状若是胃肠蠕动不好所引起，会有胀气、便秘等现象发生，此还是生活紧张、没运动及营养不良所造成，请从运动、瑜珈及营养着手

　　预防主要从饮食着手

　　天天喝一瓶酸奶，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道肌肉，使人放屁以减轻不舒适。

　　常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

　　喝点稀醋： 若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

　　多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

　　食疗方：鸡肫皮煎酒曲，橘皮茶，杨梅酒，山楂麦芽汤等。

　　ما هي الفحوصات التي يجب إجراؤها لمن يعاني من انتفاخ البطن؟

　　عادةً ما يتم القيام بفحوصات الدم والبول والبراز، والتحليلات البيولوجية، تحليل حمض المعدة والبكتريا، الفحوصات الصورية للبطن، الفحوصات الداخلية، والفحوصات المتخصصة مثل اختبار الهيدروجين، قياس ضغط وحيوية الجهاز الهضمي، اختبار نقل البراز، فحص البكتريا في البراز، قياس الهرمونات الهضمية، والتحليلات المناعية. إذا كان هناك شك في وجود مرض في الجهاز الهضمي، يجب إجراء الفحوصات المناسبة مثل اختبار هرمونات الغدة الدرقية، السكر في الدم، والتحليلات المناعية.

　　من الطرق الشائعة للعناية بالصحة الغذائية لمن يعاني من انتفاخ البطن هي:

　　حلوى البرتقال الحلو: قشر البرتقال الطازج10جرام، أضعه في كمية معقولة من السكر، ثم أضعه مع الطحين لصنع الأطباق.

　　حلوى الكمون: مسحوق الكمون6جرام، أضف إلى كمية معقولة من الطحين، ثم قم بتحضير الخبز بعد الطهي، مناسبة لمن يعاني من انتفاخ البطن، فقدان الشهية.

　　حلوى العدس الحلوة: العدس الحلو30 جرام، الأرنيون10جرام، جذر الزعفران1جرام، جلد الدجاجة10جرام. أولاً قم بتحضير عصير، ثم أضف العصير إلى الطحين500 جرام مع كمية معقولة من السكر لصنع الكعكة، مناسبة لمن يعاني من فقر الشهية، الإسهال البسيط.

　　يقطيع البطاطس: يقطيع البطاطس، اللوز، حبات الأرز، الفاصوليا البيضاء كلها3جرام، بعد غسلها ومزجها، يتم سحب قشر البطيخ والنواة، ويتم غليها، ثم يتم طهيها مع الأرز، مما يناسب التغوط السهل وعدم الشهية.

　　مكعبات بذر الفلفل الأسود: بذر الفلفل الأسود5جرام، جينسنغ2جرام، بودرة اللوبيا30 جرام، السكر المتبقي مناسب، يبتري الفلفل الأسود والجينسنغ ويطحنها إلى ناعم، ويخلطها معًا. يناسب أمراض تورم البطن والغثيان.

　　لا تأكل الكثير من الطعام دفعة واحدة، أو تغيير مفاجئ عاداتك الغذائية والكميات، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تورم البطن. يسبب تورم البطن الرئيسي هو سوء الهضم في الجهاز الهضمي، في هذه الحالة، بالإضافة إلى تقليل الوجبات الرئيسية، يمكن تناول وجبات غذائية تقوية تحتوي على مغذيات وستكون لطيفة على الجهاز الهضمي. يمكنك أيضًا شرب المزيد من الشاي المفيد للكبد والمعدة، مثل شرب الأعشاب التي يمكن أن تتعديل الكبد والمعدة.-شاي نباتي.

　　يجب أن تكون العلاج الطبي في الطب البولي الطبي مناسبًا:

　　1.أفضل طريقة لمعالجة الإسهال وتورم البطن هي ابتلاع أقراص الكربون النشط على الفور، لأن الكربون النشط يمكن أن يوقف الإسهال وامتصاص الغازات الزائدة، ويزيل تورم البطن بسرعة. ولكن يجب الانتباه، لا تستخدمها مع الأدوية الأخرى، لأن أقراص الكربون ستصادم مكونات الأدوية وتقلل من فعالية الأدوية. بالإضافة إلى ذلك، لا يجب استخدام أقراص الكربون بانتظام، لأنها ستقوم أيضًا بإمتصاص المواد الغذائية المفيدة.

　　2.في حالة تورم البطن الناتج عن الهضم السيء، يمكنك تناول بعض مستحضرات اللاكتوباكتيريا مثل حبوب الخميرة.

　　3.عند الشعور بتورم البطن، يمكنك شراء حبة العشر عشرة في الصيدلية التقليدية. يمكن تناول حبة الكمون لتخفيف تورم البطن الناتج عن التلوث الكثيف والغشاء الدافئ والامتصاص غير الكامل للطعام.

　　فئة أدوية التالية لديها تأثير جيد في تقليل تورم الأمعاء والقولون:

　　1.أدوية تعزيز حركة المعدة والقولون، مثل ميتادول، يمكن تعزيز تفريغ الطعام من المعدة وتخفيف تورم البطن.

　　2.مكملات الميكروبات الطبيعية، مثل بافيكون، ليفليكس، وتريدين، يمكن تحسين حالة البكتيريا المعوية وتخفيف تورم البطن (لكن لا تستخدم مع المضادات الحيوية، والأدوية المضادة للتكتل، لعدم تأثير العلاج).

　　3.استخدام أدوية تحمل الغاز قبل الوجبات، مثل الكربون النشط، السيليكا السيليكاتي، وما إلى ذلك.

　　4.منتجات الإنزيمات المعقدة، مثل بيتكوم (مكمل الأنزيمات الأكزيميت أقراص بوليمرية)، هي أدوية تستخدم على نطاق واسع في التطبيقات السريرية. يمكنها補充 الأنزيم، وتحسين الهضم والامتصاص، ويمكنها أيضًا تخفيف بسرعة أعراض تورم البطن، وهي مكمل جديد معقد. يمكن للأنزيمات الموجودة في الدواء مثل إنزيم البنكرياس، إنزيم الخشب أن تساعد الجسم في الهضم الثلاثة مواد الغذائية الأساسية والمنتجات الخشنة الغنية بالخشب، وتحسين الهضم والامتصاص، وتقليل تحلل الطعام في الأمعاء وتوليد الغاز، وتحسين أعراض الهضم السيء وتخفيف تورم البطن.