怀孕

　　การตั้งครรภ์ [conception; gestation] ก็เรียกว่าการตั้งครรภ์ หมายถึงการที่สตรีหรือสัตว์มีท่อนเพศที่มีเมล็ดทายที่มีบุตรหรือตัวอ่อนในร่างกาย การตั้งครรภ์ของมนุษย์เป็นการวิจัยที่ละเอียดที่สุดในสัตว์มีท่อนเพศ การตั้งครรภ์แบ่งออกเป็นสามช่วง ในช่วงต้นการตั้งครรภ์มีโอกาสตกทารกสูง ในช่วงกลางทารกจะพัฒนาเติบโตและสามารถติดตามการพัฒนาได้ ในช่วงหลังทารกจะมีความสามารถในการประชาชนะด้วยตนเองนอกจากมารดา การตั้งครรภ์ทั้งหมดแบ่งออกเป็น3ช่วงที่เรียกว่าการตั้งครรภ์12และก่อนที่จะสิ้นสุดของเดือนที่สามเรียกว่าการตั้งครรภ์ต้น13-27และที่สิ้นสุดของเดือนที่สามเรียกว่าการตั้งครรภ์กลาง28และหลังจากนั้นเรียกว่าการตั้งครรภ์ยาว

　　การตั้งครรภ์ไม่เพียงแค่เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของผู้หญิง แต่ยังเป็นสิ่งสำคัญของครอบครัวด้วย ดังนั้น ตั้งแต่วันที่หญิงที่มีการตรวจพบตั้งครรภ์ จะมีการดูแลและสนับสนุนที่มากมายตามมา อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่มีความลาดตระเวนจะสามารถมีบุตรเกิดมาได้ แต่ผู้หญิงที่ไม่มีความลาดตระเวนอาจปรากฏอาการการตั้งครรภ์ทางเวชศาสตร์ต่างๆ ซึ่งอาจมีอาการเจ็บท้อง ดังนั้น ผมจะนำเสนอบางโรคที่อาจปรากฏขณะเจ็บท้องในการตั้งครรภ์ทางเวชศาสตร์

　　1、การตั้งครรภ์นอกมดลูก

　　การตั้งครรภ์นอกมดลูกหมายถึงการที่ตัวอ่อนเจริญเติบโตไม่ได้ที่มดลูก แต่ยังมีอาการเกิดขึ้นและอันตรายต่อมารดา จึงต้องรักษาให้เร็วทันที การตั้งครรภ์นอกมดลูกมีโอกาสเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ทั้งหมด1％ประมาณ ในจำนวน95％ของการตั้งครรภ์นอกมดลูกตั้งอยู่ที่มดลูกอุตสาหะ อาการของการตั้งครรภ์นอกมดลูกมีอาการเจ็บท้องที่ไม่แข็งแรง อาการเลือดและไม่แข็งแรง อาการเจ็บที่ลำตับลูกอวัยวะ อาการลดลงของความดันเลือดและหัวใจเร็ว และอาการของขนมลูกอวัยวะ6เมื่อไม่สามารถมองเห็นกระเพาะท้องที่มีทารกด้วยการส่องเสียงวิทยุทางท้องหรือทางหมอก และมีการสูงขึ้นของฮอร์โมนเฮอร์พอยสิทอนินแอนโทนิกของมนุษย์ และมีอาการหลังเลือดภายใน ก็สามารถตรวจว่าเป็นการตั้งครรภ์นอกมดลูก

　　2、ตับหมาก

　　ตับหมากที่อายุเติบโตในระหว่างการตั้งครรภ์ อาจมีผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ อย่างเช่น ตับหมากเปลี่ยนแปลงเป็นตับหมากที่เสียชีวิต ตับหมากหมุนตัว และทำการทำลายต่อการพัฒนาของทารกหรือบรรเทาการตั้งครรภ์ อาการปวดมักมาอย่างแบบเด็ดขาด และจุดปวดไม่เคลื่อนตัว เป็นปวดท้องตามท้อง

　　3、ตับหมาก

　　ระหว่างการตั้งครรภ์ โรคเกิดจากโรคตับหมากที่เป็นตับหมากตัวร้ายก็เป็นไปได้มาก โดยเฉพาะในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เป็นตับหมากที่เป็นตับหมากดี แต่ก็มีตับหมากร้ายอยู่ด้วย ดังนั้น ถ้ามีการตรวจพบตับหมากตัวร้ายในระหว่างการตั้งครรภ์ ในกรณีที่มีอาการเจ็บปวด อาการปวดท้อง อาการท้องบวมผิดปกติ อาการท้องแข็งเนียน ต้องเร่งนำตัวไปรับการรักษาทันที

      4、糖尿病

　　怀孕糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约1％～3％。可能原来即有糖尿病或怀孕时所分泌的大量女性荷尔蒙，黄体素与肾上腺皮质素会加强体内对胰岛素的抵抗力，导致血糖上升。

      5、ความดันโลหิตสูงในระหว่างการตั้งครรภ์

　　ก่อนการตั้งครรภ์หรือก่อนการตั้งครรภ์12การตั้งครรภ์2สัปดาห์ที่ 20 หรือหลังจากสัปดาห์ที่ 20 ที่มีความดันโลหิตสูง นักแพทย์จะเรียกว่าความดันโลหิตสูงในระหว่างการตั้งครรภ์140 หรือความดันโลหิตที่ดันเย็นสูงขึ้น90 หรือความดันโลหิตที่ดันเย็นสูงขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์30 หรือความดันโลหิตที่ดันเย็นสูงขึ้น15หรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงในระหว่างการตั้งครรภ์

      6、โรคก่อนระหว่างยาม

　　หากมีความดันโลหิตสูงและบวมหรือโปรตีนในปัสสาวะ หรือทั้งสอง จะเรียกว่าโรคก่อนระหว่างยาม โรคก่อนระหว่างยามที่มีอาการอัมพาตและอาการท้องหนัก อัตราการตายของแม่และเด็กที่เกิดขึ้นเป็นสูงมาก โรคก่อนระหว่างยามมีอาการรุนแรง อัตราการตายของเด็กที่เกิดขึ้นเป็น10~28% โดยเป็นความเสี่ยงที่จะเกิดการตั้งครรภ์ต้นใบ15% โรคก่อนระหว่างยามมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคระหว่างยามเป็น3อาการระดับสูง: ความดันโลหิตสูง ปัสสาวะเป็นโปรตีน และบวมทั่วร่างกาย ลำดับที่เกิดขึ้นของสองอาการนี้ไม่เป็นที่แน่ชัด ความรุนแรงของการเกิดอาการนี้แตกต่างกันตามคน อาการอื่นๆ รวมทั้งหัวเจ็บ น้ำหนักเพิ่มขึ้น แผลงท้องบน ท้องมองเล็ก ปัสสาวะน้อย น้ำหนักบุตรตัวเล็กหรืออาการอ่อนแรง การขาดลายเลือดทันที และการลอกเลิดเร็ว

　　จากการนำเสนอของเราเลย คุณคงจะมีความเข้าใจชัดเจนเกี่ยวกับโรคที่เกิดขึ้นเนื่องมาจากการตั้งครรภ์ทางทางโรคได้ดีขึ้น สาเหตุที่เกิดขึ้นเนื่องมาจากการตั้งครรภ์ทางโรคมีหลายอย่าง เช่น การตั้งครรภ์นอกมดลูก มะเร็งมดลูก มะเร็งปลายท้อง และอื่นๆ หญิงที่กำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์ ควรทำการตรวจเว้นโรคก่อนตั้งครรภ์ เพื่อที่จะรับประทานความสงบใจในการวางแผนตั้งครรภ์ และหลีกเลี่ยงจากโรคที่อาจทำให้คุณมีความยุ่งยากเมื่อตั้งครรภ์ และสิ้นสุดด้วยความหวางหวั่นที่ไม่มีผล

     หลังจากที่มีการตั้งครรภ์ จะมีหลายลักษณะที่แตกต่างกัน แต่หลายๆ รุ่นรุ้งที่มีความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ต้นใบไม่เข้าใจชัดเจนเท่าไหร่นัก จนไม่รู้ว่าอาการใดคืออาการที่เป็นปกติ เพื่อให้คุณได้รับความรู้เกี่ยวกับความเป็นปกติของการตั้งครรภ์ต้นใบมากขึ้น พวกเราจะมาพิจารณาอาการตั้งครรภ์ต้นใบที่เป็นปกติจริงๆ และหวังว่าจะมีประโยชน์ต่อคุณ

　　1. อาการ

　　1、การตั้งครรภ์: หญิงที่มีประวัติการมีเด็กและอยู่ในอายุสามารถมีบุตรได้ การเดินทางของเดือนปลาย10วันหรือมากกว่านั้น ควรสงสัยว่าเป็นการตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์อาจเป็นอาการแรกและสำคัญที่สุด แต่ต้องระวังว่าการตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่ามีการตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นสิ่งแน่นอน

　　2、อาการตั้งครรภ์ต้นใบ: ประมาณครึ่งหนึ่งของหญิงที่ตั้งครรภ์มีอาการตั้งครรภ์ต้นใบในช่วงต้นของการตั้งครรภ์6สัปดาห์ที่ 4 โดยปกติจะเกิดอาการหวาดกลัวน้ำหนัก หัวเจ็บ หลงผิว หลงนอน ลมหวาน อาหารไม่ชอบ ชอบรับประทานอาหารที่เปรี้ยวหรือไม่ชอบอาหารที่เรียบเนียน ความรู้สึกเหมือนท้องหนัก ซึมท้องเมื่อเดินทาง และอาการท้องอ่อนตัวเมื่อเดินทาง เป็นที่เรียกว่า อาการตั้งครรภ์ต้นใบ12สัปดาห์ที่ 4 โดยปกติจะหายไปโดยตัวเอง

　　3、หนักเพลิงแบบเร่งเรว: หนักเพลิงแบบเร่งเรวที่เกิดขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ เป็นสาเหตุจากมดลูกที่ขยายตัวและเลื่อนขึ้นที่กดบังคับม้วนหลังเลือด12หลังจากสัปดาห์ที่ 4 ขณะที่เนื้อเยื่อปลายท้องของกายภาพซึ่งไม่ได้กดบังคับตับหลอดเลือดแล้ว อาการหนักเพลิงซึ่งเกิดขึ้นเองจะหายไปโดยธรรมชาติ

　　二、体征

　　1、乳房的变化：自妊娠8周起，乳房逐渐增大。孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，检查见乳头及其周围皮肤（乳晕）着色加深，乳晕周围有蒙氏结节显现。

　　2การเปลี่ยนแปลงของอวัยวะสืบพันธุ์: ในระหว่างการตั้งครรภ์6-8ในสัปดาห์ การตรวจด้วยวงแหวนเวชศาสตร์สามารถเห็นเนื้อเยื่อด้านนอกของต่องายและคอต้องเอ็ด มีสีม่วงส้มเข้ม. ขณะที่การตั้งครรภ์เข้าสู่ขั้นตอนต่อไป มดลูกจะขยายตัวและลดลง ขณะที่หลังของมดลูกจะขยายตัวออกนอกกระดูกลังสันหลัง สามารถสัมผัสได้ที่ด้านบนของแก้วขายหลัง

　　การตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ ไม่ใช่โรค โดยหลักเพื่อป้องกันความผิดพลาดทางสรีระในระหว่างการตั้งครรภ์ และป้องกันความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ ตามมาด้วยการลดอาการท้องอับหรือท้องร้อนในช่วงต้นของการตั้งครรภ์

　　1แนวทางด้านจิตใจจะต้องการให้มีความสงบสุขและมีความดีใจ; ศึกษาความรู้เกี่ยวกับสุขภาพเพื่อตระหนักถึงอาการแสดงให้เห็นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ เพื่อปลดภาระทางจิตใจ. การที่สามีให้ความเฝ้าดูแล บรรดาบุคคลในครอบครัว และคนแพทย์ที่ให้ความดูแลจะทำให้หายตัวเองทางจิตใจ และเพิ่มความมั่นใจในการต่อสู้กับอาการแสดงในช่วงต้นของการตั้งครรภ์; นอกจากนี้ ยังต้องการสร้างสภาพแวดล้อมที่สบายสนุกมากที่สุดเพื่อที่สามารถลดอาการต่าง ๆ ได้

　　2แนวทางด้านอาหารให้ใส่ใจในรูปร่าง สี และรสชาติของอาหาร และเปลี่ยนแปลงขนาดของอาหารอย่างมากที่สุด เพื่อสร้างความยินดีต่ออาหาร ในช่วงที่สามารถกินได้ ที่สุดแล้วก็จะกินอย่างที่ตัวเองชอบ ตั้งแต่การกินเล็ก ๆ หลายครั้ง กินน้ำมาก และกินอาหารที่มีไซตอร์บีน และวิตามินบีที่มีสารเซลลูโลส์มาก1อาหารที่มีอายุสายงานสามารถป้องกันท้องเสียดสลับ และหลีกเลี่ยงการที่ท้องเสียดสลับที่มีอาการท้องอับหรือท้องร้อนในช่วงต้นของการตั้งครรภ์

　　3กิจกรรมที่เหมาะสมไม่ควรจะเรานอนเดี่ยวทั้งวันเพราะเป็นอาการท้องอับหรือท้องร้อน เพราะเมื่อเรานอนเดี่ยวมากเกินไปจะเพิ่มอาการท้องอับหรือท้องร้อนในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ หากมีกิจกรรมเรียบร้อยน้อย อาการท้องอับหรือท้องร้อน อาการขาดประสงค์กิน และอาการเหนื่อยล้าดังกล่าวก็จะมีอยู่มากขึ้น นั่นก็ทำให้เกิดวงวาล์กของอาการทั้งหมด

　　เพราะความเป็นอันตรายของแม่ที่ตั้งครรภ์ทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้น อาการแสดงให้เห็นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ก็มีความแตกต่างกันด้วย หญิงที่ไม่มีความรู้เรื่องการตั้งครรภ์เหล่านั้นอาจไม่รู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์แล้ว ดังนั้นจึงไม่สามารถจัดการดูแลดีเท่าไหร่นัก ด้านล่างนี้ ผู้เชี่ยวชาญทางสาขาสุขภาพสติเชิงหญิงจะเล่าว่ามีวิธีใดที่จะตรวจสอบว่าหญิงที่ตั้งครรภ์ได้หรือไม่

　　1、การตรวจสอบน้ำเหลือง

　　การตรวจสอบน้ำเหลืองเป็นวิธีที่ใช้บ่อยที่สุดเพื่อตรวจสอบว่าหญิงมีครรภ์หรือไม่ หลังจากการมีบุตร ฮอร์โมนหลังสายเลือดเอนโดเมอรอน (hCG) ขึ้นและออกผ่านน้ำเหลืองออกมาดังนั้น นี่เป็นหลักของการตรวจสอบทันต้นทางทางตรวจของโรงพยาบาล ความแน่ใจของมันนั้นมีอยู่ใน9มากกว่า 0% และสามารถตรวจพบหลังจากการมีบุตรเรียบร้อย2สัปดาห์แล้วก็จะตรวจพบ4หลังจาก สัปดาห์ ผลลัพธ์จะมีความน่าเชื่อถือมากขึ้น

       2เลือดตัวเดียว

       หญิงที่มีบุตรในครรภ์จะทำการสร้างบันทึกในโรงพยาบาลเมื่อเข้าสู่ระบบการตรวจสอบที่ครอบคลุมและมีระบบต่อเนื่อง รวมถึงการตรวจเลือดตัวเดียว

　　 3、การตรวจสอบเวชศาสตร์ต่อหญิง

　　 ในการตรวจสอบ แพทย์จะพบว่ามดลูกเริ่มขยายตัว คอต้องเอ็ดและส่วนล่างของมดลูกลดลง และสีของเนื้อเยื่อหุ้มต่องายจะเข้มขึ้น เป็นต้น2หญิงที่ทำการตรวจสอบนี้ ความแน่ใจสูงเกือบ 100%。

       4、胎心监护

       怀孕36周后，孕妈咪的胎心监护也就开始了。每次最少15分钟，宝宝的活动就会记录在案哦。如果发现宝宝的活动不明显或很少，可能宝宝正处于休息状态，但也有可能是宝宝的情况不妙，医生会根据实际情况来进行判断，或对孕妈咪采取进一步的治疗措施。

　　5、B超检查

　　 通常情况下，在怀孕初期进行B超检查，是为了检查有没有在宫内正常妊娠。在怀孕第四周的时候，在B超里还不能看清楚妊娠的迹象。要到怀孕第五周后，才可以看到小胎囊，而胎囊占不到子宫腔的四分之一，到了怀孕第六周之后，就可以看到胎芽以及胎心了。    

       6ลมเลือดนอกท้อง

      การตรวจสอบลมเลือดนอกท้องเป็นการตรวจด้วยเครื่องดอเปอร์เลอร์ ที่คล้ายกับการตรวจด้วยเครื่องยนต์เสียงแบบบูลโล่ แต่การตรวจสอบลมเลือดนอกท้องเป็นการตรวจสภาพการบริการลมเลือดของทุกขัน โดยใช้นี้เพื่อตรวจสอบว่ามารดาครองมีปัญหาขาดอากาศในท้องหรือไม่

　　 นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญได้เผยแพร่ให้คุณทราบว่า 'วิธีที่ทราบว่าตัวเองมีบุตรเพศหญิงหรือไม่' การมีบุตรเพศหญิงเป็นขั้นตอนที่ทุกคนหญิงต้องผ่านมาก่อน ดังนั้นจึงควรทำงานดูแลตัวเองในช่วงนี้ด้วยทั้งหมด เพื่อช่วยลดอาการปฏิกิริยา ขณะที่มีอาการปฏิกิริยาแรกของการมีบุตรเพศหญิงที่รุนแรง ควรไปที่โรงพยาบาลเร็วที่สุดเพื่อรับการรักษา ขอให้คุณมีบุตรเพศหญิงดี

      หลังจากที่มีบุตรเพศหญิง ร่างกายของแม่ครองที่มีบุตรเพศหญิงจะเปลี่ยนแปลงมาก โดยเฉพาะในช่วงท้ายของการมีบุตรเพศหญิง ร่างกายไม่เพียงแต่จะเพิ่มน้ำหนักเร็ว แต่ยังมีหลายอาการที่มากับมัน เช่น อาการบวมที่เป็นที่รู้จัก ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การบวมในช่วงการมีบุตรเพศหญิงหลายครั้งเป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ ดังนั้นไม่จำเป็นต้องรักษา และไม่ควรใช้ยาอย่างไม่ถูกต้อง

　　1ห้ามใช้ยาที่มีประโยชน์ต่อการเพิ่มพลังชีวิตอย่างไม่ถูกต้อง

　　แม้แต่ยาที่ดีที่สุดก็ต้องผ่านกระบวนการหลั่งเลือดของร่างกาย จะเพิ่มภาระต่อตับและไต และมีผลข้างเคียงบางอย่าง ดังนั้นจึงมีผลที่แตกต่างกันที่มาจากมารดาครองที่มีบุตรเพศหญิงและทุกขัน บางแม่ครองที่มีบุตรเพศหญิงที่รับประทานนมดอกแรงมากเกินไป จะมีอาการท้องร้อนหนัก และสิ้นเปลืองตัว มารดาครองที่มีบุตรเพศหญิงที่รับประทานพรรณราชวิญญาณและนมดอกแรง นมดอกหมู และยาหลังราชินี จะทำลายมารดาครองและทุกขันในสมองของเธอ มารดาครองที่มีบุตรเพศหญิงที่มีอาการลูกอุดม จะรับประทานวิตามินเอ ดี มากเกินไป จะทำให้วิตามินเอ ดีเกินไป และเกิดอาการพิษ

　　2ห้ามรับประทานอาหารที่มีความร้อน

　　ในช่วงการมีบุตรเพศหญิง ไม่ควรรับประทานอาหารที่มีความร้อน เช่น ไก่หมู ไก่เนื้อ กะเพรา และอื่น ๆ ในการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการเพิ่มพลังชีวิต ควรปฏิบัติตามหลัก 'เย็นเป็นประโยชน์ ร้อนเป็นภัย' แม้แต่ผลไม้ ก็ควรรับประทานผลไม้ที่มีรสชาติเย็นและไม่ร้อน เช่น มะละก้า มะลอก และเทพรัตน์ และอื่น ๆ

　　3ห้ามเพิ่มเติมพลังชีวิตอย่างเองตนเอง

　　ในช่วงต้นของการมีบุตรเพศหญิง อาการท้องอ่อนอาจมีผลบางประการต่อรสชาติของแม่ครองที่มีบุตรเพศหญิง ในด้านอาหาร มักไม่เน้นที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการเพิ่มพลังชีวิต แต่จะใช้รสชาติของตัวเองเป็นหลัก อยากกินอะไรก็กินอะไร แม่ครองที่มีบุตรเพศหญิงที่ท้องอย่างหนัก ต้องระมัดระวังที่จะรับประทานอาหารที่เป็นรสชาติเย็นและง่ายต่อการยังกาย ตอนที่เข้าสู่ช่วงกลางของการมีบุตรเพศหญิง อาการท้องอย่างจะหายไป ตอนนี้ก็เรียบร้อยที่จะเพิ่มพลังชีวิตเพิ่มเติมได้

　　4ห้ามใช้พรรณราชวิญญาณอย่างไม่ถูกต้อง

　　หลังจากมีบุตรเพศหญิงจะหยุดประสาทเดือน ลมเลือดของเส้นเลือดอวัยวะและเส้นเลือดในร่างกายมีการสูบเข้าไปยังเส้นเลือดชุมชนเพื่อดูแลทุกขัน มารดาคนที่มีบุตรเพศหญิงจะมีสภาพละตัวเป็นลมเลือดเย็นและดอกเรืองอ่อน ในขณะที่ดอกเรืองอ่อนมากขึ้น พรรณราชวิญญาณเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มพลังชีวิตมากที่สุด จะทำให้มารดาคนที่มีบุตรเพศหญิงมีพลังชีวิตมากขึ้นและลมเลือดเย็นเสียไป พลังชีวิตที่เกินกว่าจะ 'ขับเคลื่อน' ทุกขัน ทำให้ทุกขันได้รับความเสียหายและอยู่ในสภาพอันตราย ไม่เป็นประโยชน์ต่อการดูแลทุกขัน

      5、食疗方法

       叶酸含量高的食物

　　1、绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

　　2、新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

　　3、动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

　　4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

　　5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

     缓解水肿食谱：红豆大补汤

　　食材：

　　红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量

　　做法：

　　1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。

　　2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。

　　3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。

　　营养小贴士：红豆含的钾元素相当丰富，这使得红豆有利水消肿的功效。红豆也有缓解疲惫的功效，尤其是孕期需要铁质，如果体内缺铁，会常常感到疲惫，可以适量喝点加糖的热红豆汤来缓解。

　　缓解水肿食谱：墨鱼卷烩杂蔬

　　食材：

　　墨鱼200克、芦笋100克、红椒1个、黄椒1个、食盐少许、姜适量、白胡椒适量、橄榄油适量

　　做法：

　　1、将芦笋尖斜切成段，红，黄椒切成三角形片状，姜切丝备用。

　　2、整块墨鱼洗净，快刀呈45度角，在整块鱼肉身上先等距离斜着切出长条的刀痕，注意不要切太深，以免切断掉，再将墨鱼身翻转，继续用刀斜切，注意与之前的刀法要呈90度垂直的角度，最后将切好花刀的墨鱼片切成三角形的片状。

　　3、锅中将水煮沸，放入姜丝，将墨鱼放入烫至卷起，马上捞起放入冷水保持弹性。将芦笋尖汆烫。锅内放入橄榄油，将红、黄甜椒放入翻炒，接着放入烫好的芦笋。最后倒入墨鱼卷。

　　4、撒上少量盐、胡椒粉，拌炒均匀即可出锅。

　　营养小贴士：墨鱼对于缓解孕期水肿也有帮助。不仅如此，孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能，能养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。不过孕妈吃墨鱼要适量，以免造成消化不良。

　　缓解水肿食谱：冬瓜海米汤

　　食材：

　　冬瓜250克、大海米200克、香菜30克、葱5克、姜5克、盐5克

　　做法：

　　1、大海米用水泡几个小时，泡海米的水留用无杂质的部分。

　　2แก้วผักกล้วยตัดเป็นแผ่น นำไปต้มกับหอมและใบเห็ด ใส่แผ่นผักกล้วยต้มที่หนังสือเตา

　　3、锅中加入泡海米水和适量清水，再放入大海米，大火熬开后，放香菜末，加盐调味即可。

　　营养小贴士：冬瓜含钠量很低，有利水消肿，是孕期浮肿的理想食疗蔬菜。

　　หลายๆหญิงที่มีบุตรเกิดในช่วงต้นของการตั้งครรภ์มักจะมีอาการตอบสนองต่อการตั้งครรภ์ นี่จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของหญิงที่ตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้วิธีต่างๆเพื่อบำบัดประทาน เพื่อป้องกันไม่ให้อาการตอบสนองต่อการตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อชีวิตของหญิง ต่อไปนี้จะนำเสนอวิธีรักษาอาการตอบสนองต่อการตั้งครรภ์โรคแพทย์แทนยามีอะไรที่น่าสนใจ

　　1) รูปแบบการรักษาด้วยยา

　　)1) ยาตัวแทนยายามสมัย6กรัม ใช้ทุกวัน3ครั้ง ใช้สำหรับประเภทที่เกี่ยวข้องกับตับและลำไส้

　　)2) ยาตัวแทนยายามแก้ว6กรัม ใช้ทุกวัน3ครั้ง ใช้สำหรับประเภทที่เกี่ยวข้องกับตับและลำไส้

　　)3) ยาตัวแทนจอมทูม6กรัม ใช้ทุกวัน3ครั้ง ใช้สำหรับประเภทที่เกี่ยวข้องกับไตและอาการเจ็บท้อง

　　)4) ยาตัวแทนน้ำหลังคามารดา6กรัม ใช้ทุกวัน3ครั้ง ใช้สำหรับประเภทที่เกี่ยวข้องกับไตและอาการเจ็บท้อง

　　2) รูปแบบการรักษาตัวด้วยตนเอง

　　)1) ชาหวาน30กรัม นำน้ำต้มมาตายาม3ครั้ง รับประทาน

　　)2) แผ่นมะนาว15กรัม นำน้ำต้มมาตายาม2ครั้ง

　　)3) ต้นที่เหลือเจ้าหญิง30กรัม น้ำตาลทราย60กรัม นำน้ำต้มมาใช้แทนชา กินเรียกเรียก

　　)4) ต้นจาหวาน15กรัม กะทิหมู10กรัม ชาน20กรัม นำน้ำต้มมาใช้แทนชา

　　3) การรักษาตัวด้วยตนเอง

　　)1) กดที่ต้นอินเกียน (ด้านในของแขน สองนิ้วข้างบนของข้อมือ ระหว่างสองยาง) ต้นเทอร์ริ (ด้านนอกของขาตั้งต้น สามนิ้วต่ำจากตาแก้วขา ข้างนอกของกระดูกขาส่วนข้างนอกหนึ่งนิ้ว) ใช้ทุกครั้ง3-5นาที

　　)2) กะทิหมู30กรัม แก้วมะนาว10กรัม รวมทั้งหมดทำเป็นน้ำเย็นเพื่อเคาะภายในภายในปาก1ครั้งต่อๆกัน

　　)3) มะยม15กรัม แก้วหมาก20กรัม กะทิหมู30กรัม ก่อนที่จะรับเท้าก่อนที่จะเรียกนั้นสองชิ้นทำเป็นเถ้า น้ำจิมิ้งเม็ดมะนาวที่แข็งเป็นน้ำสะสม รวมทั้งหมดทำเป็นเนื้อตาย แล้วเอาจำนวนเล็กน้อยเท่านั้นนำมานำน้ำหอบแล้วนำไปหยอดที่หน้าท้อง ใช้ทุกวัน1ครั้ง ใช้ต่อๆกัน3-4วัน

　　)4) ต้นแก้วหอม250กรัม กัมฝาย30กรัม แต่งเป็นแผ่นแล้วหลอดเป็นสาย (ต้องหลอดให้เข้ม) หลอดไฟแล้วแล้วเผาต้นเจ้าหญิง (ตอนเหนือของหน้าท้องสี่นิ้วของอก) ต้นอินเกียน (บนเมืองท้องของแขนข้างใน สองนิ้วข้างบนของข้อมือ) ต้นเทอร์ริ (ด้านนอกของขาตั้งต้น สามนิ้วต่ำจากตาแก้วขา ข้างนอกของกระดูกขาส่วนข้างนอกหนึ่งนิ้ว) แล้วให้เย็นจนผิวหนังบนพื้นที่บวมเป็นแดง

　　โดยทั่วไป สิ่งที่นี้กล่าวถึงเป็นวิธีรักษาอาการตอบสนองต่อการตั้งครรภ์ของหญิงแล้วและเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับหญิงทั้งหมด ถ้าอาการตอบสนองต่อการตั้งครรภ์ของหญิงเล็กน้อยเท่านั้น มักจะไม่จำเป็นที่จะต้องรักษาอย่างเจาะจง มักจะต้องระมัดระวังอาหารและน้ำเหลืองเท่านั้น แต่ถ้ามีอาการรุนแรงเกินไป จะต้องใช้วิธีที่กล่าวถึงในบทความนี้เพื่อบำบัดประทาน