Bei dieser Situation sollte darauf geachtet werden, dass reichlich nahrhafte, hochkalziumhaltige, hocheisenhaltige, hochzinkhaltige und reich an Vitamin D befindliche Lebensmittel eingenommen werden, um den Metabolismus der Nägel zu fördern. Man kann mehr Fische, Schrimp, Krabben, Hähnchen, Rindfleisch und Meeresfrüchte essen. Gleichzeitig sollte auf eine leichte und mäßige Ernährung geachtet werden, mehr Gemüse und Obst, die reich an Vitaminen und Zellulose sind, sollten gegessen werden, scharfe und reizende Lebensmittel sollten vermieden werden, mehr Tomaten, Karotten, Weißkohl, Wintergemüse usw. sollten gegessen werden; gleichzeitig kann angemessene Nährstoffaufnahme gestärkt werden, mehr Sojamilch, Eier usw. sollten gegessen werden.