变应性鼻炎预防

变应性鼻炎预防

变应性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原并尽量避免它。  

一、当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。  

二、当症状主要发生在室内:可以注意以下几点:  

1、注意生活细节。  

2、控制室内霉菌和霉变的发生。  

3、彻底杀灭蟑螂等害虫。  

三、变应性鼻炎的预防与护理:  

1、经常参加体育锻炼,以增加抵抗力。  

2、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。  

3、常做鼻部按摩,如长期用冷水洗脸者更佳。  

4、已知道致敏原者,尽量设法避免接触。  

5、发作期间,要注意保暖。  

7、每当狂嚏之前,急按摩迎香穴,按摩到该处发热时为度。

原文链接:https://www.diseasewiki.com/jibing/9282.html,转载请注明出处。

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