发音改变预防

发音改变预防

发音法:

就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感。

呼吸法:

提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息。

突破法:

患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理。

森田疗法:

森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是“顺其自然,为所当为”。

药物治疗方法:

每天或需要说话之前,服一定当量的镇静剂,缓解紧张情绪,可以达到一定程度的预言流利。

原文链接:https://www.diseasewiki.com/jibing/9246.html,转载请注明出处。

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