关节松弛食疗

关节松弛食疗

宜吃饮食

1、宜吃含硫的食物; 2、宜吃含组氨酸的食物; 3、宜吃富含维生素的食物。

海带 富含钙和维生素D的食物,有利于疾病恢复和治疗。 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。烹制前用清水浸泡2-3小时,中间换几次水。

精 瘦肉 含硫的食物,鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。 可以每日早餐食用。煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。

草莓 富含抗氧化物的食物,草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。有利于宫颈炎恢复。 用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。两餐中间食用

忌吃饮食

1、忌吃寒凉的食物; 2、忌吃进辛辣刺激的食物; 3、忌吃海产品; 4、忌吃铁或含铁的复合维生素。

绿豆汤 寒凉的食物,可能使关节炎加重病情。 一定要忌吃,也可以适量少的食用

虾 性寒、味咸,归肝、胃经,会使关节炎的症状加重。 尽量减少食用

牡蛎 牡蛎中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使关节炎的症状加重。 也要忌吃

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