下腰部疼痛食疗

腰部疼痛食疗

宜吃饮食

1.宜吃清淡的食物。 2.宜吃含钙量高的食物。

茴香煨猪腰 可以温肾祛寒。主治腰痛,利于疾病恢复。 将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰,用黄酒送服。

丝瓜藤 治慢性腰痛。选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。功效:祛风、除湿、通络。 每天2次,每次3克,用黄酒送服。

牛奶 含钙量高的食物。富含蛋白质,对人体富含营养 将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟,然后倒入煮好的西米搅匀,关火即可食用。

忌吃饮食

1.忌吃茶和咖啡。 2.忌烟、酒。 3.忌吃油腻食物。

咖啡 含咖啡因,刺激性强。 尽量避免服用。

小麻椒 由于油腻食物不利于血液以及神经组织的运行,所以要少食。加重疼痛。 尽量避免食用。

生冷食物 会使腰椎部受寒潮侵袭而造成炎症严重。 尽量避免食用。

原文链接:https://www.diseasewiki.com/jibing/1351.html,转载请注明出处。

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