咽喉部充血预防

咽喉部充血预防

1、注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。

2、经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。

3、平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。

4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

5、注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。

6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜等食品,具有清热润肺的作用,可适量选食。

7、不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。

原文链接:https://www.diseasewiki.com/jibing/10988.html,转载请注明出处。

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