Orina seminal

　　1、阴虚火旺

　　El cuerpo es débil en Yin, o lo que desea no se cumple, o retener emociones y desbordar los deseos, o la enfermedad febril daña el Yin, lo que hace que el Yin renal se degrade, el fuego desquiciado se mueve, el fuego aprovecha el vacío de Yin, excita la habitación seminal, sale con la orina.

　　2、脾肾气虚

　　La enfermedad está en el cuerpo débil en Yang, o la relación sexual irregular, el Yin dañado y el Yang, o la enfermedad crónica daña el Qi, el vacío del medio se hunde, el Qi es débil, no puede capturar la esencia, la esencia y la semen se derraman, salen por la uretra.

　　3、湿热下注

　　Siente la humedad maléfica, acumulada se convierte en calor, o comer en exceso dulces, grasos y sabrosos, genera humedad que ayuda al calor, la humedad fluye hacia el bajo abdomen, perturba el recinto seminal y fuerza la salida exterior de la esencia, que sale con la orina.

　　4、败精阻窍

　　意淫于外，欲火妄动；或邪术所使，忍精不泄，致败精疯阻窍道，生理之精，不能归于精室，溢泄于外，出现精浊。所谓“心动于欲，肾伤于色，强忍不蕊，败精流溢窍端。

　　凡随尿排出精液，或在尿毕排出精液；粘随于尿道口者，即可诊断为本症。

　　本病由于精液逆流进入到膀胱，虽然有性高潮的存在，但病无精子进入阴道，故可引起男性的不孕不育症，由于精液的逆行流入到膀胱，可造成泌尿系统（包括肾脏、肾盂、输尿管、膀胱以及尿道）的感染，患者可并发尿频、尿急、尿痛、发热、腰痛等临床症状。

　　尿道口滴出白色浊物，可伴小便涩痛，尿液离心沉淀物显微镜检查可见精细胞。患者通常伴有精囊样以及泌尿系统的感染，故伴有尿频、尿急、尿痛等表现，若性尿常规检查可见尿液中有白细胞，血常规检查也有白细胞增加等感染征象，感染严重的病例还可有发热、小腹坠痛等表现。

　　本病属于功能性疾病，通常和年少过度频繁的手淫，减少精气的亏虚，故预防的重点应针对病因进行，避免过度的纵欲造成肾气的亏虚，而诱发尿精。同时性生活过程中不应该憋精，这是造成精液逆流进入膀胱的主要原因。对于新婚夫妇要避孕者，应尽量采取避孕套避孕。减少体外射精因憋精造成本病。

　　1、临床体格检查：患者可伴有尿频、尿急、尿痛等表现，若性尿常规检查可见尿液中有白细胞，血常规检查也有白细胞增加等感染征象，感染严重的病例还可有发热、小腹坠痛等表现。

　　2、实验室检查：尿常规离心后进行显微镜检查，可见尿液中具有大量的精子，或经尿道膀胱插入尿液检查也可发现精细胞。

　　1、尿精吃哪些食物对身体好

　　宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

　　2、尿精最好不要吃哪些食物

　　忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

　　一、呼吸益肾法

　　呼吸益肾法是中国古老的一种回春术，先将体内污浊空气全部排出，然后再把新鲜空气吸进去，这种呼吸方法称之为“吐故纳新”，也是呼吸益肾法的基础。

　　呼吸法能使人身体健康，预防疾病，进而能防止衰老，达到益精回春，旺盛性功能的效果。

　　1、腹式呼吸法：两手放在肚脐下，就可以轻易地察觉出空气进入腹内的情况。姿势可立可坐，慢慢地吸氧，然后在刹那间将它大口吐出。习惯腹式呼吸法之后，再求精神贯一。只要有时间，随时可进行2、3minutos. Esta técnica permite que los músculos del abdomen se contraigan y relajen completamente, acelerando la circulación sanguínea y eliminando la sangre obstruida en el abdomen y el mesentery. Después de dos semanas consecutivas, el cuerpo se sentirá naturalmente fresco, el apetito aumentará y la piel se volverá roja.

　　2、Técnica de inhalar y exhalar:Esta técnica de respiración es una técnica de respiración inversa de la respiración abdominal mencionada anteriormente, que los antiguos sacerdotes chinos practicaban como un método secreto de rejuvenecimiento y longevidad.

　　Primero, siéntese en una silla o adopte una postura de pie, al principio, expulse el aire contaminado de los pulmones, luego relaje los músculos y elimine toda la fuerza del cuerpo, luego aspire con fuerza,收缩腹部至最大程度为止. Luego, relaje los hombros. Mientras el abdomen se hincha, exhale lentamente, repitiendo este ejercicio.2hasta3después, puede usar este método de manera sencilla.

　　Además, preste atención a que al inhalar, la punta de la lengua se ponga detrás de los dientes superiores, inhale completamente por la nariz; al exhalar, la lengua se debe poner en la garganta baja para exhalar por la boca. Al practicar este método, debe estar completamente concentrado, sintiéndose que el flujo de aire llega a cada rincón de su cuerpo.

　　Dos, técnica de levantamiento del ano para fortalecer los riñones

　　Este ejercicio de levantamiento del ano para fortalecer los riñones es muy simple. Primero, siéntese en una silla, concentre su espíritu, cierre los ojos levemente, luego presione lentamente en el ano, use un respiro para contraerlo, como si detuviera la micción a mitad de camino. Luego, relaje inmediatamente la fuerza, haciendo que el ano se relaje, luego contraiga y relaje el ano repetidamente de esta manera.3minutos, se vuelve熟练.

　　Cuando el ano se contrae, el pene se levanta, con la sensación de tirar de una flecha: practicar repetidamente cada día, la musculatura del ano se fortalece y, a largo plazo, la erección puede ser según voluntad.

　　El ejercicio de levantamiento del ano no solo puede generar esperma, sino que también tiene el efecto de longevidad y juventud eterna.

　　Tres, técnica de respiración rejuvenecedora

　　La técnica de益精 que combina la respiración abdominal, la técnica de inhalar y exhalar y el ejercicio de levantamiento del ano se llama técnica de respiración rejuvenecedora, y al practicar repetidamente, puede tener un gran efecto en fortalecer los riñones y mejorar la virilidad.

　　Este método es hacer que el abdomen se hundió cuando el Qi está ocupado, al mismo tiempo,配合一定的时间，la musculatura del ano también se contrae firmemente; por el contrario, en la exhalación, la musculatura del ano se relaja. Al practicar este método, también se debe prestar atención a que la respiración debe ser lenta y profunda hasta la parte del ano. Inhale profundamente y luego relájese lentamente.