Urin-Samenflüssigkeit

　　1、阴虚火旺

　　Ein schwaches Yin-Körper, das nicht erfüllt wird, oder die Befriedigung von Wünschen, oder die Begierde nach sexuellen Handlungen, oder die Schädigung des Yins durch eine heiße Krankheit führt dazu, dass das Yin der Niere geschädigt wird, das Feuerelement verstellt, das Feuer nutzt das Yins, bewegt den Samenzellenraum und tritt zusammen mit dem Urin aus der Öffnung aus.

　　2、脾肾气虚

　　Die Krankheit liegt in einem schwachen Yang-Körper, unregelmäßigen sexuellen Aktivitäten, dem Schaden am Yin durch den Yang oder einer langen Krankheit, die die Gesundheit schädigt, und einer Schwäche des Zentralen Qi, die zu einem Ausfluss von Samenflüssigkeit führt, die durch den Harnleiter austritt.

　　3、湿热下注

　　Das Gefühl der Feuchtigkeit, die sich in Hitze verwandelt, oder die übermäßige Aufnahme von fettigen und süßen Lebensmitteln, die Feuchtigkeit und Hitze fördern, führt dazu, dass die Feuchtigkeit in den unteren Beckenbereich fließt und den Samenzellenraum stört, was zu einem Ausfluss von Samenflüssigkeit mit dem Urin führt.

　　4、败精阻窍

　　意淫于外，欲火妄动；或邪术所使，忍精不泄，致败精疯阻窍道，生理之精，不能归于精室，溢泄于外，出现精浊。所谓“心动于欲，肾伤于色，强忍不蕊，败精流溢窍端。

　　凡随尿排出精液，或在尿毕排出精液；粘随于尿道口者，即可诊断为本症。

　　本病由于精液逆流进入到膀胱，虽然有性高潮的存在，但病无精子进入阴道，故可引起男性的不孕不育症，由于精液的逆行流入到膀胱，可造成泌尿系统（包括肾脏、肾盂、输尿管、膀胱以及尿道）的感染，患者可并发尿频、尿急、尿痛、发热、腰痛等临床症状。

　　尿道口滴出白色浊物，可伴小便涩痛，尿液离心沉淀物显微镜检查可见精细胞。患者通常伴有精囊样以及泌尿系统的感染，故伴有尿频、尿急、尿痛等表现，若性尿常规检查可见尿液中有白细胞，血常规检查也有白细胞增加等感染征象，感染严重的病例还可有发热、小腹坠痛等表现。

　　本病属于功能性疾病，通常和年少过度频繁的手淫，减少精气的亏虚，故预防的重点应针对病因进行，避免过度的纵欲造成肾气的亏虚，而诱发尿精。同时性生活过程中不应该憋精，这是造成精液逆流进入膀胱的主要原因。对于新婚夫妇要避孕者，应尽量采取避孕套避孕。减少体外射精因憋精造成本病。

　　1、临床体格检查：患者可伴有尿频、尿急、尿痛等表现，若性尿常规检查可见尿液中有白细胞，血常规检查也有白细胞增加等感染征象，感染严重的病例还可有发热、小腹坠痛等表现。

　　2、实验室检查：尿常规离心后进行显微镜检查，可见尿液中具有大量的精子，或经尿道膀胱插入尿液检查也可发现精细胞。

　　1、尿精吃哪些食物对身体好

　　宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

　　2、尿精最好不要吃哪些食物

　　忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

　　一、呼吸益肾法

　　呼吸益肾法是中国古老的一种回春术，先将体内污浊空气全部排出，然后再把新鲜空气吸进去，这种呼吸方法称之为“吐故纳新”，也是呼吸益肾法的基础。

　　呼吸法能使人身体健康，预防疾病，进而能防止衰老，达到益精回春，旺盛性功能的效果。

　　1、腹式呼吸法：两手放在肚脐下，就可以轻易地察觉出空气进入腹内的情况。姿势可立可坐，慢慢地吸氧，然后在刹那间将它大口吐出。习惯腹式呼吸法之后，再求精神贯一。只要有时间，随时可进行2、3Minuten. Diese Methode ermöglicht eine vollständige Kontraktion und Entspannung der Bauchmuskulatur, beschleunigt den Blutkreislauf und beseitigt die Blutzirkulation im Bauchbereich und im Bauchfett. Wenn dies für zwei Wochen fortgesetzt wird, fühlt sich der Körper natürlich erfrischend an, der Appetit nimmt zu und die Haut wird roter.

　　2、Atmung und Kontraktion:Diese Atemmethode ist die umgekehrte Atemmethode der oben genannten Bauchatmungsmethode, die chinesische Meister der Antike als geheime Methode der Unsterblichkeit und der Verjüngung praktizierten.

　　Zunächst sitzen Sie auf einem Stuhl oder nehmen Sie eine stehende Position, beginnen Sie damit, die schmutzige Luft in den Lungen abzustoßen, dann entspannen Sie die Muskeln und lassen Sie die gesamte Kraft des Körpers verschwinden, dann atmen Sie tief ein und ziehen Sie den Bauch so stark wie möglich zusammen. Dann entspannen Sie die Schultern. Währenddessen wird der Bauch aufgeblasen und die Luft langsam ausgeatmet, wiederholt2Bis3Mal afterwards, kann man diese Methode einfach anwenden.

　　Darüber hinaus sollte darauf geachtet werden, dass der Zungenspitze die Rückseite der Oberzähne berührt wird, wenn Sie einatmen, und vollständig durch die Nase einatmen; wenn Sie ausatmen, sollte die Zunge den Unterkiefer berühren und den Atem durch den Mund ausatmen. Beim Üben dieser Methode sollte man sich ganz auf das Konzentrieren konzentrieren, um das Gefühl zu haben, dass der Atem in jeden Winkel des Körpers fließt.

　　Zwei, Anusheben-Nährstoffanreicherungsmethode

　　Diese Anusheben-Übung zur Nährstoffanreicherung ist sehr einfach. Zunächst sitzen Sie auf einem Stuhl, konzentrieren Sie sich auf Ihre geistige Gesundheit, schließen Sie die Augen leicht und drücken Sie langsam fest auf den Afterbereich, dann verwenden Sie einen Atemzug, um ihn fest zu ziehen, wie beim Halt des Urinflusses während der Urinierung. Dann entspannen Sie sofort die Kraft, damit der Afterbereich entspannt ist, ziehen Sie den After erneut zusammen und entspannen Sie ihn, wiederholen Sie dies,3Minuten, wird熟练.

　　Wenn der Anus zusammengezogen wird, steigt der Penis, ein Gefühl wie das Ziehen einer Bogensehne: Tägliches Üben macht die Schließmuskulatur stärker und schließlich kann die Erektion willkürlich kontrolliert werden.

　　Die Anusheben-Übung kann nicht nur die Fruchtbarkeit fördern, sondern auch ein langes Leben und ewige Jugend erreichen.

　　Drei, Jungbrunnen-Atemmethode

　　Die Kombination von 'Bauchatmungsmethode', 'Atmung und Kontraktion' und 'Anusheben-Übung' in der Methode der Nährstoffanreicherung wird als 'Jungbrunnen-Atemmethode' bezeichnet, und das wiederholte Üben hat eine erhebliche Wirkung auf die Nieren und die Fruchtbarkeit.

　　Diese Methode besteht darin, den Bauch flach zu machen, während gleichzeitig die Schließmuskulatur des Afterbereichs fest zusammengezogen wird; umgekehrt während der Ausatmung. Beim Üben dieser Methode muss darauf geachtet werden, dass der Atem langsam und tief in den Afterbereich einatmet. Tief einatmen und dann langsam entspannen.