血液改变食疗

血液改变食疗

宜吃饮食

1、宜吃富含植物蛋白的食物 2、宜吃胆固醇含量低的食物 3、宜吃能降低血脂的食物

萝卜 可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化。 主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。

玉米 味甘性微寒。能清胃热、利小便,降血脂。 主要吃法是肉片蛋花玉米、海参瘦肉玉米。

豆腐 性味甘凉。可益气和中,生津润燥,清热降火,降胆固醇。 主要吃法是豆腐鱼头汤、豆腐白菜汤等。

山楂 味酸甘性微温。可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、扩张血管和降血压、降低胆固醇等。 主要吃法是山楂麦芽鱼片汤、山楂银耳汤等。

忌吃饮食

1、忌吃海腥发物 2、忌吃含胆固醇高的食物

动物脂肪 胆固醇含量高,可加速动脉硬化,是血脂增高。 尽量减少食用

甜食 甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。 尽量减少食用

鱼子 含胆固醇较高,会使血脂增高。 尽量减少食用

原文链接:http://www.diseasewiki.com/jibing/55533/,转载请注明出处。

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