收缩压下降食疗

收缩压下降食疗

宜吃饮食

1、饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物; 2、宜多吃一些富含钾的食物;

芹菜 芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。也是富含纤维素的食物。能够降低心脏病发作的危险性。 吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。

菠菜 菠菜丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。 煮汤食用。

香蕉 香蕉富含丰富的钾,能够预防和治疗心律不齐。 每天100-200克。

忌吃饮食

1、忌辛辣刺激性食品; 2、忌油腻食物; 3、适当限制蛋白质和热能的摄入。

辣椒 辣椒辛热,能兴奋神经,促使心跳加快而加重心脏负担。 大葱,生姜,芥末都少吃为好。

小麻椒 肥肉油腻,不容易消化,同时会导致血脂和胆固醇增高,对心脏不利。 动物油也少吃为好。

盐制蔬菜 高盐饮食容易造成体内水钠潴留,加重心脏的负担。 宜低盐饮食。

原文链接:http://www.diseasewiki.com/jibing/27393/,转载请注明出处。

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